Nuovo box sportivo al PH Schwäbisch Gmünd: materiale gratuito per tutti!

Nuovo box sportivo al PH Schwäbisch Gmünd: materiale gratuito per tutti!

Il 16 maggio 2025 la Scuola universitaria professionale Schwäbisch Gmünd (PH) inaugurerà il suo nuovo box sportivo. Questa struttura intende offrire non solo agli studenti, ma anche ai dipendenti dell'università un'offerta semplice e aperta per la promozione della salute. La cerimonia di apertura si è svolta a metà aprile alla presenza del Prof. Dr. Jochen Mayer e Leonie Schnith del dipartimento di scienze sportive. Insieme agli studenti interessati e agli altri ospiti hanno festeggiato l'apertura del box sportivo, che mette a disposizione gratuitamente una varietà di materiale sportivo.

I materiali offerti includono racchette da ping pong, tappetini per yoga, scacchi vichinghi e Spikeball. Il box sportivo è accessibile tutti i giorni dalle 9:00 alle 20:00. ed è utilizzabile tramite una pratica app per smartphone. Informazioni sul box sportivo sono disponibili sia sul sito web della PH Schwäbisch Gmünd alla voce "Vita universitaria" sia tramite avvisi direttamente presso il box sportivo. Lo scopo di questa iniziativa è integrare l'attività fisica nella vita quotidiana, promuovere pause attive e offrire giochi comunitari.

Promozione della salute nelle università

L’apertura del box sportivo fa parte di una tendenza più ampia che sta emergendo nelle università con particolare attenzione alla promozione della salute. Lunghi periodi trascorsi seduti sono sempre più associati a vari rischi per la salute. Secondo studi recenti, gli studenti trascorrono in media 11 ore al giorno seduti, per un totale di 55 ore settimanali. Ciò porta spesso a disturbi come mal di schiena, dolore al collo e mal di testa, che possono avere un impatto significativo sulla vita di studio quotidiana uni-frankfurt.de descrive.

In questo contesto, le università si concentrano sempre più su progetti di promozione della salute. Un'iniziativa è lo strumento di movimento online Active Movement Break, sviluppato dagli studenti per integrare le pause di movimento nella vita di studio quotidiana. Gli obiettivi sono sia l'attivazione dopo lunghi periodi di seduta che il rilassamento delle zone delle spalle e del collo. Lo stress da esame dovrebbe essere ridotto anche attraverso speciali esercizi di concentrazione.

Il ruolo del box sportivo

Il box sportivo di PH Schwäbisch Gmünd non è solo una risposta ai crescenti rischi per la salute, ma anche una soluzione pratica per affrontare queste sfide. La struttura è il risultato di una stretta collaborazione tra studenti e diversi dipartimenti dell'Ateneo, tra cui scienze dello sport e servizi tecnici. Tali progetti congiunti sono fondamentali per sviluppare una cultura universitaria che promuova la salute e consentire a lungo termine una maggiore attività fisica nella vita quotidiana.

Inoltre, le piattaforme mostrano come Studium.de che ci sono oltre 650 sedi universitarie in Germania che offrono offerte innovative di promozione della salute. La possibilità di salvare corsi di studio interessanti utilizzando la funzione “Preferiti” sottolinea l'importanza di una formazione attiva e salutare durante gli studi.

Con l'apertura dello Sportbox, PH Schwäbisch Gmünd ha fatto un altro passo avanti verso una comunità universitaria sana e attiva. Le misure sono un esempio impressionante di come le istituzioni educative possano promuovere la salute dei propri membri e allo stesso tempo creare una cooperazione attiva.