Nauja sporto boksas PH Schwäbisch Gmünd: nemokamos medžiagos visiems!

Nauja sporto boksas PH Schwäbisch Gmünd: nemokamos medžiagos visiems!

2025 m. gegužės 16 d. Schwäbisch Gmünd edukologijos universitetas (PH) atidarys savo naują sporto boksą. Šia priemone norima pasiūlyti ne tik studentams, bet ir universiteto darbuotojams nesudėtingą ir atvirą sveikatos stiprinimo pasiūlymą. Atidarymo ceremonija įvyko balandžio viduryje, dalyvaujant prof. dr. Jochen Mayer ir Leonie Schnith iš sporto mokslų skyriaus. Kartu su susidomėjusiais mokiniais ir kitais svečiais šventė sporto bokso atidarymą, kuriame nemokamai suteikiama įvairi sportinė medžiaga.

Siūlomos medžiagos: stalo teniso lazdos, jogos kilimėliai, vikingų šachmatai ir kamuoliukas. Į sporto boksą galima patekti kasdien nuo 9 iki 20 val. ir gali būti naudojamas per praktišką išmaniojo telefono programėlę. Informaciją apie sporto boksą rasite tiek PH Schwäbisch Gmünd tinklalapyje „Universiteto gyvenimas“, tiek pranešimuose tiesiai prie sporto bokso. Šios iniciatyvos tikslas – mankštą integruoti į kasdienį gyvenimą, skatinti aktyvias pertraukėles ir pasiūlyti bendruomeninius žaidimus.

Sveikatos stiprinimas universitetuose

Sporto bokso atidarymas yra dalis didesnės tendencijos, kylančios universitetuose, orientuojantis į sveikatos stiprinimą. Ilgas sėdėjimas vis dažniau siejamas su įvairiais pavojais sveikatai. Naujausių tyrimų duomenimis, studentai sėdėdami vidutiniškai praleidžia 11 valandų per dieną, o tai sudaro iki 55 valandų per savaitę. Tai dažnai sukelia tokius nusiskundimus kaip nugaros, kaklo ir galvos skausmai, kurie gali turėti didelės įtakos kasdieniam studijų gyvenimui. uni-frankfurt.de aprašo.

Atsižvelgiant į tai, universitetai vis daugiau dėmesio skiria sveikatos stiprinimo projektams. Viena iniciatyvų – internetinis judėjimo įrankis „Active Movement Break“, kurį studentai sukūrė siekdami integruoti judesio pertraukėles į kasdienį studijų gyvenimą. Tikslai yra aktyvinimas po ilgo sėdėjimo ir pečių bei kaklo sričių atpalaidavimas. Egzaminų įtampą taip pat reikėtų sumažinti atliekant specialius susikaupimo pratimus.

Sporto dėžės vaidmuo

PH Schwäbisch Gmünd sporto boksas yra ne tik atsakas į didėjantį pavojų sveikatai, bet ir praktiškas sprendimas šiems iššūkiams spręsti. Įrenginys yra glaudaus studentų ir įvairių universiteto padalinių, įskaitant sporto mokslo ir technines paslaugas, bendradarbiavimo rezultatas. Tokie bendri projektai yra labai svarbūs kuriant sveikatą stiprinančią universiteto kultūrą ir suteikiant galimybę ilgainiui daugiau judėti kasdieniame gyvenime.

Be to, platformos parodo, kaip Studium.de kad Vokietijoje yra daugiau nei 650 universitetų vietų, teikiančių naujoviškus sveikatos stiprinimo pasiūlymus. Galimybė išsaugoti įdomius studijų kursus naudojant „mėgstamiausiųjų“ funkciją pabrėžia aktyvių, sveikatą stiprinančių mokymų svarbą studijų metu.

Atidarius „Sportbox“, PH Schwäbisch Gmünd žengė dar vieną žingsnį sveikos ir aktyvios universiteto bendruomenės link. Priemonės – įspūdingas pavyzdys, kaip ugdymo įstaigos gali skatinti savo narių sveikatą ir kartu kurti aktyvų bendradarbiavimą.