Jauna sporta kaste PH Schwäbisch Gmünd: bezmaksas materiāli ikvienam!

Jauna sporta kaste PH Schwäbisch Gmünd: bezmaksas materiāli ikvienam!

2025. gada 16. maijā Schwäbisch Gmünd University of Education (PH) atklās savu jauno sporta lodziņu. Ar šo objektu paredzēts piedāvāt ne tikai studentiem, bet arī augstskolas darbiniekiem vienkāršu un atvērtu piedāvājumu veselības veicināšanai. Atklāšanas ceremonija notika aprīļa vidū, klātesot Prof. Dr. Jochen Mayer un Leonie Schnith no sporta zinātnes nodaļas. Kopā ar interesentiem skolēniem un citiem viesiem tika svinēta sporta boksa atvēršana, kurā bez maksas ir pieejami dažādi sporta materiāli.

Piedāvātie materiāli ir galda tenisa nūjas, jogas paklājiņi, vikingu šahs un bumba. Sporta bokss ir pieejams katru dienu no 9:00 līdz 20:00. un to var izmantot, izmantojot praktisku viedtālruņa lietotni. Informācija par sporta boksu ir pieejama gan PH Schwäbisch Gmünd tīmekļa vietnes sadaļā “Universitātes dzīve”, gan paziņojumos tieši pie sporta kastes. Šīs iniciatīvas mērķis ir iekļaut vingrošanu ikdienas dzīvē, veicināt aktīvus pārtraukumus un piedāvāt kopienas spēles.

Veselības veicināšana augstskolās

Sporta kastes atvēršana ir daļa no lielākas tendences, kas parādās universitātēs, koncentrējoties uz veselības veicināšanu. Ilgi sēdēšanas periodi arvien vairāk tiek saistīti ar dažādiem veselības apdraudējumiem. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem studenti sēdus pavada vidēji 11 stundas dienā, kas kopā veido 55 stundas nedēļā. Tas bieži izraisa tādas sūdzības kā muguras sāpes, kakla sāpes un galvassāpes, kas var būtiski ietekmēt ikdienas studiju dzīvi. uni-frankfurt.de apraksta.

Uz šī fona augstskolas arvien vairāk pievēršas veselības veicināšanas projektiem. Viena no iniciatīvām ir tiešsaistes kustību rīks Active Movement Break, ko studenti izstrādājuši, lai kustību pārtraukumus integrētu ikdienas studiju dzīvē. Mērķi ir gan aktivizēšana pēc ilgstošas ​​sēdēšanas, gan plecu un kakla zonu atslābināšana. Eksāmenu stress jāsamazina arī ar īpašiem koncentrēšanās vingrinājumiem.

Sporta kastes loma

PH Schwäbisch Gmünd sporta bokss ir ne tikai atbilde uz pieaugošajiem veselības riskiem, bet arī praktisks risinājums šo izaicinājumu risināšanai. Objekts ir ciešas sadarbības rezultāts starp studentiem un dažādām universitātes nodaļām, tostarp sporta zinātnes un tehniskajiem dienestiem. Šādi kopīgi projekti ir ļoti svarīgi, lai attīstītu veselību veicinošu augstskolu kultūru un ilgtermiņā dotu iespēju vairāk kustēties ikdienas dzīvē.

Turklāt platformas parāda, kā Studium.de Vācijā ir vairāk nekā 650 universitāšu, kas piedāvā novatoriskus veselības veicināšanas piedāvājumus. Iespēja saglabāt interesantus studiju kursus, izmantojot funkciju “Izlase” uzsver aktīvas, veselību veicinošas apmācības nozīmi studiju laikā.

Līdz ar Sportbox atvēršanu PH Schwäbisch Gmünd ir spēris vēl vienu soli ceļā uz veselīgu un aktīvu universitātes kopienu. Pasākumi ir iespaidīgs piemērs tam, kā izglītības iestādes var veicināt savu biedru veselību un vienlaikus veidot aktīvu sadarbību.