Nowe pudełko sportowe w PH Schwäbisch Gmünd: bezpłatne materiały dla każdego!

Nowe pudełko sportowe w PH Schwäbisch Gmünd: bezpłatne materiały dla każdego!

16 maja 2025 r. Uniwersytet Pedagogiczny Schwäbisch Gmünd (PH) otworzy swoją nową lożę sportową. Placówka ta ma oferować nie tylko studentom, ale także pracownikom uczelni nieskomplikowaną i otwartą ofertę promującą zdrowie. Ceremonia otwarcia odbyła się w połowie kwietnia w obecności prof. dr Jochena Mayera i Leonie Schnith z wydziału nauk o sporcie. Wspólnie z zainteresowanymi studentami i innymi gośćmi świętowali otwarcie loży sportowej, w której bezpłatnie udostępniane są różnorodne materiały sportowe.

Oferowane materiały obejmują rakietki do tenisa stołowego, maty do jogi, szachy wikingów i spikeball. Boks sportowy dostępny jest codziennie w godzinach 9:00 – 20:00. i można z nich korzystać za pomocą praktycznej aplikacji na smartfona. Informacje na temat boksu sportowego można znaleźć zarówno na stronie internetowej PH Schwäbisch Gmünd w zakładce „Życie uniwersyteckie”, jak i poprzez ogłoszenia bezpośrednio przy boksie sportowym. Celem tej inicjatywy jest włączenie ćwiczeń do codziennego życia, promowanie aktywnych przerw i oferowanie gier społecznościowych.

Promocja zdrowia na uczelniach

Otwarcie boxu sportowego wpisuje się w szerszy trend, który pojawia się na uczelniach, a który stawia na promocję zdrowia. Długie okresy siedzenia są coraz częściej kojarzone z różnymi zagrożeniami dla zdrowia. Według ostatnich badań studenci spędzają średnio 11 godzin dziennie w pozycji siedzącej, co daje łącznie 55 godzin tygodniowo. Często prowadzi to do dolegliwości, takich jak ból pleców, szyi i głowy, które mogą mieć znaczący wpływ na codzienne życie związane z nauką uni-frankfurt.de opisuje.

W tym kontekście uczelnie coraz częściej skupiają się na projektach promujących zdrowie. Jedną z inicjatyw jest internetowe narzędzie do poruszania się „Aktywna przerwa na ruch”, które zostało opracowane przez studentów w celu włączenia przerw na ruch do codziennego życia w nauce. Celem jest zarówno aktywacja po długich okresach siedzenia, jak i rozluźnienie okolic ramion i szyi. Stres egzaminacyjny należy także redukować poprzez specjalne ćwiczenia koncentracji.

Rola boksu sportowego

Boks sportowy w PH Schwäbisch Gmünd to nie tylko odpowiedź na rosnące zagrożenia dla zdrowia, ale także praktyczne rozwiązanie pozwalające sprostać tym wyzwaniom. Obiekt powstał w wyniku ścisłej współpracy studentów z różnymi wydziałami uczelni, w tym naukami o sporcie i służbami technicznymi. Takie wspólne projekty mają kluczowe znaczenie dla rozwoju promującej zdrowie kultury uniwersyteckiej i umożliwienia w dłuższej perspektywie większej liczby ćwiczeń fizycznych w życiu codziennym.

Ponadto platformy pokazują, jak to zrobić Studium.de że w Niemczech istnieje ponad 650 placówek uniwersyteckich oferujących innowacyjne oferty w zakresie promocji zdrowia. Możliwość zapisywania ciekawych kierunków studiów za pomocą funkcji „ulubionych” podkreśla wagę aktywnego, prozdrowotnego treningu podczas studiów.

Wraz z otwarciem Sportboxu PH Schwäbisch Gmünd zrobił kolejny krok w kierunku zdrowej i aktywnej społeczności uniwersyteckiej. Podjęte działania są imponującym przykładem tego, jak instytucje edukacyjne mogą promować zdrowie swoich członków, a jednocześnie nawiązywać aktywną współpracę.