Nova caixa esportiva na PH Schwäbisch Gmünd: Materiais gratuitos para todos!

Nova caixa esportiva na PH Schwäbisch Gmünd: Materiais gratuitos para todos!

Em 16 de maio de 2025, a Universidade de Educação Schwäbisch Gmünd (PH) inaugurará seu novo box esportivo. Esta facilidade pretende oferecer não só aos estudantes, mas também aos colaboradores da universidade uma oferta descomplicada e aberta de promoção da saúde. A cerimônia de abertura aconteceu em meados de abril na presença do Prof. Jochen Mayer e Leonie Schnith do departamento de ciências do esporte. Juntamente com estudantes interessados ​​e outros convidados, celebraram a inauguração da box desportiva, que disponibiliza gratuitamente diversos materiais desportivos.

Os materiais oferecidos incluem raquetes de tênis de mesa, tapetes de ioga, xadrez Viking e bola de espinhos. A caixa desportiva está acessível diariamente das 9h00 às 20h00. e pode ser usado através de um prático aplicativo para smartphone. Informações sobre o box esportivo estão disponíveis no site do PH Schwäbisch Gmünd em “Vida Universitária” e por meio de avisos diretamente no box esportivo. O objetivo desta iniciativa é integrar o exercício físico na vida quotidiana, promover pausas ativas e oferecer jogos comunitários.

Promoção da saúde nas universidades

A abertura do box esportivo faz parte de uma tendência maior que está surgindo nas universidades com foco na promoção da saúde. Longos períodos sentados estão cada vez mais associados a vários riscos à saúde. De acordo com estudos recentes, os alunos passam em média 11 horas por dia sentados, o que totaliza 55 horas por semana. Isso muitas vezes leva a queixas como dores nas costas, dores no pescoço e dores de cabeça, que podem ter um impacto significativo na vida diária de estudo uni-frankfurt.de descreve.

Neste contexto, as universidades estão cada vez mais focadas em projectos de promoção da saúde. Uma iniciativa é a ferramenta online de movimento Active Movement Break, que foi desenvolvida por estudantes para integrar pausas de movimento na vida cotidiana de estudo. Os objetivos são a ativação após longos períodos sentado e o relaxamento das áreas dos ombros e pescoço. O estresse do exame também deve ser reduzido por meio de exercícios especiais de concentração.

O papel da caixa esportiva

A box desportiva do PH Schwäbisch Gmünd não é apenas uma resposta aos crescentes riscos para a saúde, mas também uma solução prática para enfrentar estes desafios. A instalação é o resultado de uma estreita colaboração entre estudantes e vários departamentos da universidade, incluindo ciências do esporte e serviços técnicos. Esses projetos conjuntos são cruciais para desenvolver uma cultura universitária promotora da saúde e permitir mais exercício na vida quotidiana a longo prazo.

Além disso, as plataformas mostram como Studium.de que existem mais de 650 universidades na Alemanha que oferecem ofertas inovadoras de promoção da saúde. A capacidade de salvar cursos interessantes usando a função “favoritos” destaca a relevância de um treinamento ativo e promotor da saúde durante seus estudos.

Com a abertura do Sportbox, a PH Schwäbisch Gmünd deu mais um passo em direção a uma comunidade universitária saudável e ativa. As medidas são um exemplo impressionante de como as instituições de ensino podem promover a saúde dos seus membros e, ao mesmo tempo, criar uma cooperação activa.