Cutie de sport nouă la PH Schwäbisch Gmünd: Materiale gratuite pentru toată lumea!

Cutie de sport nouă la PH Schwäbisch Gmünd: Materiale gratuite pentru toată lumea!

Pe 16 mai 2025, Universitatea de Educație Schwäbisch Gmünd (PH) își va deschide noua cutie de sport. Această facilitate este menită să ofere nu doar studenților, ci și angajaților universității o ofertă necomplicată și deschisă de promovare a sănătății. Ceremonia de deschidere a avut loc la mijlocul lunii aprilie în prezența prof. dr. Jochen Mayer și Leonie Schnith de la departamentul de științe sportive. Împreună cu studenții interesați și alți invitați, aceștia au sărbătorit deschiderea cutiei de sport, care oferă gratuit o varietate de materiale sportive.

Materialele oferite includ bâte de tenis de masă, covorașe de yoga, șah viking și spikeball. Cutia de sport este accesibilă zilnic între orele 9:00 și 20:00. și poate fi folosit printr-o aplicație practică pentru smartphone. Informațiile despre cutia de sport sunt disponibile atât pe site-ul PH Schwäbisch Gmünd la „Viața universitară”, cât și prin anunțuri direct la cutia de sport. Scopul acestei inițiative este de a integra exercițiile în viața de zi cu zi, de a promova pauze active și de a oferi jocuri comunitare.

Promovarea sănătății în universități

Deschiderea cutiei de sport face parte dintr-o tendință mai amplă care apare în universități, cu accent pe promovarea sănătății. Perioadele lungi de stat sunt din ce în ce mai mult asociate cu diverse riscuri pentru sănătate. Potrivit unor studii recente, studenții petrec în medie 11 ore pe zi stând, ceea ce înseamnă până la 55 de ore pe săptămână. Acest lucru duce adesea la plângeri precum dureri de spate, dureri de gât și dureri de cap, care pot avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi de studiu. uni-frankfurt.de descrie.

În acest context, universitățile se concentrează tot mai mult pe proiecte de promovare a sănătății. O inițiativă este instrumentul de mișcare online Active Movement Break, care a fost dezvoltat de studenți pentru a integra pauzele de mișcare în viața de zi cu zi de studiu. Obiectivele sunt atât activarea după perioade lungi de șezut, cât și relaxarea zonelor umerilor și gâtului. Stresul de la examen ar trebui redus și prin exerciții speciale de concentrare.

Rolul cutiei de sport

Cutia de sport de la PH Schwäbisch Gmünd nu este doar un răspuns la riscurile crescânde pentru sănătate, ci și o soluție practică pentru a aborda aceste provocări. Facilitatea este rezultatul colaborării strânse dintre studenți și diferite departamente ale universității, inclusiv știința sportului și serviciile tehnice. Astfel de proiecte comune sunt cruciale pentru dezvoltarea unei culturi universitare care să promoveze sănătatea și pentru a permite mai mult exercițiu în viața de zi cu zi pe termen lung.

În plus, platformele arată cum Studium.de că există peste 650 de locații universitare în Germania care oferă oferte inovatoare de promovare a sănătății. Capacitatea de a salva cursuri de studiu interesante folosind o funcție „favorite” subliniază relevanța pregătirii active, care să promoveze sănătatea în timpul studiilor.

Odată cu deschiderea Sportbox, PH Schwäbisch Gmünd a făcut un alt pas către o comunitate universitară sănătoasă și activă. Măsurile sunt un exemplu impresionant al modului în care instituțiile de învățământ pot promova sănătatea membrilor lor și, în același timp, pot crea o cooperare activă.