Nový športový box v PH Schwäbisch Gmünd: Materiály zadarmo pre každého!

Nový športový box v PH Schwäbisch Gmünd: Materiály zadarmo pre každého!

16. mája 2025 otvorí Vysoká škola vzdelávania (PH) Schwäbisch Gmünd svoj nový športový box. Toto zariadenie má ponúknuť nielen študentom, ale aj zamestnancom univerzity nekomplikovanú a otvorenú ponuku na podporu zdravia. Slávnostné otvorenie sa uskutočnilo v polovici apríla za prítomnosti Prof. Dr. Jochena Mayera a Leonie Schnith z oddelenia športových vied. Spolu so zainteresovanými študentmi a ďalšími hosťami oslávili otvorenie športového boxu, ktorý bezplatne poskytuje rôzne športové materiály.

Medzi ponúkané materiály patria pálky na stolný tenis, podložky na jogu, vikingský šach a spikeball. Športbox je prístupný denne od 9. do 20. hodiny. a možno ho používať prostredníctvom praktickej aplikácie pre smartfóny. Informácie o športovom boxe sú dostupné na webovej stránke PH Schwäbisch Gmünd pod „University Life“ a prostredníctvom oznamov priamo na športovom boxe. Cieľom tejto iniciatívy je integrovať cvičenie do každodenného života, podporovať aktívne prestávky a ponúkať komunitné hry.

Podpora zdravia na univerzitách

Otvorenie športového boxu je súčasťou väčšieho trendu, ktorý sa objavuje na univerzitách so zameraním na podporu zdravia. Dlhé sedenie je čoraz častejšie spojené s rôznymi zdravotnými rizikami. Podľa nedávnych štúdií študenti strávia sedením v priemere 11 hodín denne, čo predstavuje 55 hodín týždenne. To často vedie k ťažkostiam, ako sú bolesti chrbta, krku a hlavy, ktoré môžu mať významný vplyv na každodenný študijný život uni-frankfurt.de opisuje.

Na tomto pozadí sa univerzity čoraz viac zameriavajú na projekty podpory zdravia. Jednou z iniciatív je online pohybový nástroj Active Movement Break, ktorý študenti vyvinuli s cieľom integrovať pohybové prestávky do každodenného študijného života. Cieľom je aktivácia po dlhom sedení a uvoľnenie oblasti ramien a krku. Stres zo skúšky by sa mal znížiť aj pomocou špeciálnych cvičení na koncentráciu.

Úloha športového boxu

Športový box v PH Schwäbisch Gmünd nie je len odpoveďou na zvyšujúce sa zdravotné riziká, ale aj praktickým riešením týchto výziev. Zariadenie je výsledkom úzkej spolupráce medzi študentmi a rôznymi katedrami univerzity, vrátane športovej vedy a technických služieb. Takéto spoločné projekty sú kľúčové pre rozvoj univerzitnej kultúry podporujúcej zdravie a dlhodobé umožnenie väčšieho pohybu v každodennom živote.

Platformy navyše ukazujú ako Studio.de že v Nemecku je viac ako 650 univerzitných miest, ktoré poskytujú inovatívne ponuky na podporu zdravia. Možnosť ukladania zaujímavých kurzov pomocou funkcie „obľúbené“ podčiarkuje dôležitosť aktívneho, zdraviu prospešného tréningu počas štúdia.

Otvorením Sportboxu urobil PH Schwäbisch Gmünd ďalší krok k zdravej a aktívnej univerzitnej komunite. Opatrenia sú pôsobivým príkladom toho, ako môžu vzdelávacie inštitúcie podporovať zdravie svojich členov a zároveň vytvárať aktívnu spoluprácu.