PH Schwäbisch Gmünd 的新运动箱：为所有人提供免费材料！

PH Schwäbisch Gmünd 的新运动箱：为所有人提供免费材料！

2025 年 5 月 16 日，施瓦本格明德教育大学 (PH) 将开放其新的体育包厢。该设施的目的不仅是为学生，也为大学员工提供简单、开放的促进健康的服务。开幕式于四月中旬举行，运动科学系的 Jochen Mayer 教授和 Leonie Schnith 博士出席了开幕式。他们与感兴趣的学生和其他嘉宾一起庆祝了体育盒子的开业，该盒子免费提供各种体育材料。

提供的材料包括乒乓球拍、瑜伽垫、维京国际象棋和钉球。体育包厢每天上午 9 点至晚上 8 点开放。并可以通过实用的智能手机应用程序使用。有关体育箱的信息可在 PH Schwäbisch Gmünd 网站上的“大学生活”下获取，也可通过体育箱上的直接通知获取。该举措的目的是将锻炼融入日常生活，促进积极的休息并提供社区游戏。

大学健康促进

体育盒子的开放是大学中出现的以健康促进为重点的更大趋势的一部分。长时间坐着与各种健康风险越来越相关。根据最近的研究，学生平均每天坐着 11 小时，每周总计 55 小时。这往往会导致背痛、颈痛和头痛等不适，对日常学习生活产生重大影响 法兰克福大学 描述。

在此背景下，大学越来越关注健康促进项目。其中一项举措是在线运动工具Active Movement Break，该工具由学生开发，旨在将运动休息融入日常学习生活中。目标是长时间坐着后激活肩部和颈部区域并放松。还应该通过特殊的集中练习来减轻考试压力。

运动箱的作用

PH Schwäbisch Gmünd 的运动箱不仅是对日益增加的健康风险的回应，也是应对这些挑战的实用解决方案。该设施是学生与大学各部门（包括体育科学和技术服务部门）密切合作的成果。从长远来看，此类联合项目对于发展促进健康的大学文化和在日常生活中实现更多锻炼至关重要。

此外，平台还展示了如何 德学院 德国有超过 650 所大学提供创新的健康促进服务。使用“收藏夹”功能保存有趣的学习课程的能力强调了学习期间积极、促进健康的培训的相关性。

随着 Sportbox 的开放，施瓦本格明德大学向健康、活跃的大学社区又迈出了一步。这些措施是教育机构如何促进其成员健康并同时建立积极合作的令人印象深刻的例子。