Programma di prevenzione StresSOS: un passo importante per la salute dei giovani!

Programma di prevenzione StresSOS: un passo importante per la salute dei giovani!

Oggi l'attenzione è rivolta alla ricerca sulla salute mentale dei giovani: una nuova tesi di dottorato di Laya Lehner presso l'Università della Formazione Schwäbisch Gmünd presenta importanti risultati sulla prevenzione delle malattie mentali. L'argomento della sua tesi è "Prevenzione scolastica delle malattie mentali negli adolescenti" e dimostra che i programmi basati su Internet possono svolgere un ruolo chiave nella prevenzione di tali malattie. Nello specifico, nell'ambito dello studio è stato sviluppato il programma di prevenzione StresSOS, finanziato dal Ministero federale dell'istruzione e della ricerca.

Lo studio si basava su uno studio randomizzato e controllato con 1118 partecipanti di età compresa tra 12 e 25 anni. Circa la metà ha ricevuto accesso a StresSOS, mentre l’altra metà è stata sottoposta a un programma placebo. I risultati sono promettenti: dopo un anno, l’80% dei partecipanti che hanno utilizzato StresSOS erano mentalmente sani, rispetto al 70% del gruppo di controllo. Ciò che è particolarmente degno di nota è che durante l’utilizzo attivo del programma, l’86% dei giovani è rimasto mentalmente stabile.

Contenuti e obiettivi di StresSOS

Il programma StresSOS comprende otto moduli che vengono attivati ​​settimanalmente. Il loro contenuto spazia dalle informazioni sulla salute mentale e sulla gestione dello stress alle competenze di vita insegnate attraverso testi, video e audio. Ogni unità è integrata con compiti e quiz per approfondire l'apprendimento.

Un elemento critico dello studio è il fatto che hanno partecipato più ragazze e studenti delle scuole superiori, il che potrebbe limitare la generalizzabilità dei risultati. Lo studio dimostra tuttavia che le offerte di prevenzione online sono importanti per il mantenimento della salute mentale. I dati allarmanti relativi ai problemi psicologici tra i giovani, che oscillano tra il 20% e il 16%, dimostrano la necessità di agire.

Il progetto ProHEAD

Il progetto ProHEAD, che sta per "Promoting Help-seeking using E-technology for ADolescents", offre non solo l'applicazione StresSOS, ma anche un supporto online completo per la promozione della salute e la prevenzione dei problemi mentali. Il programma è gratuito e accessibile da qualsiasi luogo e in qualsiasi momento. Il contenuto si concentra su una vita sana, sulla prevenzione dello stress e sull'accesso all'aiuto professionale.

Con una cooperazione tra diverse località in tutta la Germania, tra cui Amburgo, Heidelberg, Lipsia, Mannheim, Marburg e Schwäbisch Gmünd, ProHEAD mira a rafforzare i bambini e i giovani. L’iniziativa è stata finanziata dal Ministero federale dell’Istruzione e della ricerca e la raccolta dei dati per il progetto è stata completata con successo nell’agosto 2023. Ai sondaggi hanno preso parte circa 10.000 studenti, quasi la metà dei quali ha preso parte anche a programmi sanitari o servizi di supporto professionale. I dati sono attualmente in fase di valutazione e la pubblicazione dei risultati è imminente.

La salute mentale nel contesto della pandemia

Le sfide globali, in particolare la pandemia di COVID-19, hanno messo a dura prova la salute mentale dei giovani. Gli studi dimostrano che molti giovani riferiscono di un peggioramento della salute mentale dall’inizio della pandemia. L’UNICEF sottolinea che i problemi di salute mentale spesso iniziano nell’adolescenza e molti passano inosservati. Si raccomanda di attuare i programmi di prevenzione il prima possibile e di ridurre lo stigma che circonda i servizi di salute mentale attraverso un’azione educativa. Inoltre, le offerte dovrebbero sempre essere sviluppate in un dialogo diretto con i giovani per tenere conto delle loro esigenze specifiche.

La ricerca e i programmi come StresSOS e ProHEAD sono fondamentali per aiutare i giovani a gestire lo stress psicologico e promuovere stili di vita sani. Aprono prospettive che affrontano le sfide mentali di un’intera generazione. In definitiva, è della massima importanza creare un ambiente in cui i giovani possano facilmente accedere ad aiuto e sostegno per rafforzare in modo sostenibile la loro salute mentale.