StresSOS-preventieprogramma: een belangrijke stap voor de jeugdgezondheid!

StresSOS-preventieprogramma: een belangrijke stap voor de jeugdgezondheid!

Tegenwoordig ligt de nadruk op onderzoek naar de geestelijke gezondheid van jongeren: een nieuw proefschrift van Laya Lehner aan de Schwäbisch Gmünd University of Education presenteert belangrijke resultaten op het gebied van de preventie van psychische aandoeningen. Het onderwerp van haar proefschrift is “Schoolgebaseerde preventie van psychische aandoeningen bij adolescenten” en laat zien dat op internet gebaseerde programma's een sleutelrol kunnen spelen bij het voorkomen van dergelijke ziekten. Concreet werd als onderdeel van het onderzoek het preventieprogramma StresSOS ontwikkeld, dat werd gefinancierd door het federale ministerie van Onderwijs en Onderzoek.

Het onderzoek was gebaseerd op een gerandomiseerde gecontroleerde studie met 1118 deelnemers tussen 12 en 25 jaar oud. Ongeveer de helft kreeg toegang tot StresSOS, terwijl de andere helft een placeboprogramma onderging. De resultaten zijn veelbelovend: na een jaar was 80% van de deelnemers die StresSOS gebruikten geestelijk gezond – vergeleken met 70% in de controlegroep. Wat vooral opvalt is dat 86% van de jongeren bij actief gebruik van het programma mentaal stabiel bleef.

Inhoud en doelstellingen van StresSOS

Het StresSOS-programma omvat acht modules die wekelijks worden geactiveerd. Hun inhoud varieert van informatie over geestelijke gezondheid en stressmanagement tot levensvaardigheden die worden aangeleerd via teksten, video's en audio. Elke eenheid wordt aangevuld met taken en quizzen om het leerproces te verdiepen.

Een cruciaal onderdeel van het onderzoek is het feit dat meer meisjes en middelbare scholieren hebben deelgenomen, wat de generaliseerbaarheid van de resultaten kan beperken. Niettemin laat het onderzoek zien dat online preventie-aanbiedingen belangrijk zijn voor het behoud van de geestelijke gezondheid. De alarmerende cijfers over psychische problemen onder jongeren, die variëren tussen 20% en 16%, illustreren de noodzaak van actie.

Het ProHEAD-project

Het ProHEAD-project, dat staat voor ‘Promoting Help-seeking Using E-technology for ADolescents’, biedt niet alleen de StresSOS-applicatie, maar ook uitgebreide online ondersteuning voor gezondheidsbevordering en preventie van psychische problemen. Het programma is gratis en altijd en overal toegankelijk. De inhoud richt zich op gezond leven, het vermijden van stress en toegang tot professionele hulp.

Met een samenwerking tussen verschillende locaties in Duitsland, waaronder Hamburg, Heidelberg, Leipzig, Mannheim, Marburg en Schwäbisch Gmünd, wil ProHEAD kinderen en jongeren versterken. Het initiatief werd gefinancierd door het federale ministerie van Onderwijs en Onderzoek en de gegevensverzameling voor het project werd in augustus 2023 met succes afgerond. Ongeveer 10.000 studenten namen deel aan de enquêtes, van wie bijna de helft ook deelnam aan gezondheidsprogramma's of professionele ondersteunende diensten. De gegevens bevinden zich momenteel in de evaluatiefase en de publicatie van de resultaten staat voor de deur.

Geestelijke gezondheid in de context van de pandemie

Mondiale uitdagingen, met name de COVID-19-pandemie, hebben de geestelijke gezondheid van jongeren extra onder druk gezet. Uit onderzoek blijkt dat veel jongeren melden dat hun geestelijke gezondheid sinds het begin van de pandemie is verslechterd. UNICEF benadrukt dat geestelijke gezondheidsproblemen vaak in de adolescentie beginnen en dat veel ervan onopgemerkt blijven. Het wordt aanbevolen dat preventieprogramma's zo vroeg mogelijk worden geïmplementeerd en dat het stigma rond geestelijke gezondheidszorg wordt verminderd door middel van voorlichting. Bovendien moeten aanbiedingen altijd in directe dialoog met jongeren worden ontwikkeld, om rekening te houden met hun specifieke behoeften.

Het onderzoek en de programma's zoals StresSOS en ProHEAD zijn van cruciaal belang om jongeren te helpen psychologische stress te beheersen en een gezonde levensstijl te bevorderen. Ze openen perspectieven die de mentale uitdagingen van een hele generatie aanpakken. Uiteindelijk is het van het allergrootste belang om een ​​omgeving te creëren waarin jongeren gemakkelijk toegang kunnen krijgen tot hulp en ondersteuning om hun geestelijke gezondheid duurzaam te versterken.