Üksinduse lõks vanaduses: Nii on Retla e.V. ühing toetab kannatanuid!

Üksinduse lõks vanaduses: Nii on Retla e.V. ühing toetab kannatanuid!

Praegu pööratakse erilist tähelepanu koroonapandeemia mõjule sotsiaalsetele kontaktidele. Viiruse ohjeldamise meetmed mõjutasid tõsiselt eakaid inimesi. Ühiskonna keskne mure on võidelda üksindusega, mis on selles kontekstis pakiline probleem. Eichstätt-Ingolstadti Katoliku Ülikooli uuring näitab, et Retla e.V. algatatud projekt “Telefoniingel” näitab, et ühendus 2020. aasta aprillis, on andnud olulise panuse üksinduskogemuste vähendamisesse.

Esimene sulgemise faas 2020. aasta kevadel tõi kaasa sotsiaalsete kontaktide drastilise vähenemise, eriti eakate riskirühmas. Nad said soovitusi oma füüsiliste kontaktide vähendamiseks. Kuigi paljud neist ei saanud digitaalseid alternatiive kasutada, loodi algatus "Telefoniingel". Vanemad inimesed ja vabatahtlikud saavad registreeruda keskse telefoninumbri kaudu, mis võimaldab individuaalset ühendust. Osalejate sobitamise aluseks on sellised kriteeriumid nagu piirkond, sugu ja mõned ühised huvid.

Projekti mõju

Põhjalik hindamisuuring, mida rahastab Baieri osariigi tervishoiu-, hooldus- ja ennetusministeerium, näitab selle projekti positiivseid tulemusi. Tänaseks on korraldatud üle 1900 telefonisponsorluse. Eelkõige suurenes oluliselt osalejate kogukonnatunne ja eluga rahulolu. Uuring dokumenteerib, et vanemate inimeste üksinduskogemus vähenes oluliselt, mille põhjuseks võib olla regulaarsed vestlused vähemalt tund nädalas.

Üksinduse probleem pole pandeemia ajal ainult suurenenud. Saksamaa vananemisprobleemide keskuse andmetel tundis 2020. aasta suvel end väga üksildasena ligi 14 protsenti 46-aastastest ja vanematest inimestest, mis on 1,5 korda suurem kui 2014. ja 2017. aastal. Üksindus mõjutab üha enam nii vanemaid kui ka nooremaid, mis näitab, et üksindustunde ja haridustaseme vahel pole olulist erinevust.

Terviseriskid

Üksindus kujutab endast kaugeleulatuvaid terviseriske. Uuringud näitavad, et sotsiaalselt isoleeritud inimestel on kuni kolmandiku võrra suurem suremusrisk. Pikaajaline üksindus põhjustab muutusi käitumises, nagu vähenenud füüsiline koormus, kehvem uni ja suurenenud risk kroonilistesse haigustesse. Psühholoogiliselt on üksindus depressiooni riskifaktoriks ja võib oluliselt mõjutada elukvaliteeti.

Seenioride föderaalminister Franziska Giffey rõhutas, et on oluline mitte kaotada ühiskonnas vanemaid inimesi silmist. Sellised programmid nagu "Vaimse tervise rünnak", mitme põlvkonna majad ja telefoninõustamine edendavad võrgustike loomist ja avatust võitluses üksinduse vastu. Mobiilne nõustamisprojekt "Digital Ingel" toetab ka vanemaid inimesi digiteenustele juurdepääsul.

Üksinduse sotsiaalne probleem nõuab terviklikku lähenemist, mis hõlmab nii haridust kui ka madala lävega abipakkumisi, nagu "telefoniinglid". Need algatused on inimeste abistamiseks üliolulised, ilma et peaksid oma üksindust avalikult tunnistama. Üksinduse ja sellega kaasnevate väljakutsete parem mõistmine on oluline samm vanemate inimeste üldise elukvaliteedi parandamise suunas.

Üksindusest ja selle tagajärgedest rääkides on oluline hoida fookuses mõjutatud inimeste individuaalsed vajadused ning julgustada üksindusest rääkima. Erinevate uuringute ja algatuste tulemused julgustavad meid pidevalt uuesti rõhutama kogukonna ja sotsiaalse kontakti vajadust.

Lisateavet uuringu tulemuste kohta leiate aadressilt Eichstätt-Ingolstadti katoliku ülikool, samas kui konkreetset infot vanemate inimeste üksindustunde kohta ja vastavaid abipakkumisi leiab kodulehelt Föderaalne pere-, eakate-, naiste- ja noorteministeerium ja AOK võib leida.