Estrés mental en los jóvenes: ¡Las crisis dejan huella!

Estrés mental en los jóvenes: ¡Las crisis dejan huella!

Una encuesta actual realizada por la Cátedra de Psiquiatría y Psicoterapia Infantil y Adolescente de la Universidad de Ratisbona muestra resultados alarmantes sobre la salud mental de los jóvenes en Alemania. En marzo de 2025 se encuestó a 2.000 adolescentes y adultos jóvenes de 16 a 21 años. El estudio revela que más de la mitad de los encuestados sufren un estrés psicológico severo que está directamente relacionado con crisis globales como las guerras y el cambio climático. Alto uni-regensburg.de Más del 50% de los jóvenes se sienten agobiados por los conflictos políticos e internacionales.

La encuesta confirma que el consumo de contenidos mediáticos estresantes tiene un impacto significativo en la salud mental. Casi el 50% de los jóvenes dice que ve regularmente vídeos inquietantes sobre la guerra, y el 20% incluso está expuesto a ese tipo de contenido a diario. Esto da como resultado que el 20% de los encuestados sufran síntomas postraumáticos, incluida dificultad para dormir y recuerdos reverberantes. Esta situación es alarmante porque el 70% de los jóvenes con estrés severo no tiene intención de buscar ayuda psicológica.

Efectos de la pandemia y las crisis actuales

La salud mental de niños y adolescentes sigue siendo una preocupación años después de la pandemia de COVID-19. Un estudio del Hospital Universitario de Hamburgo-Eppendorf muestra que alrededor del 21 % de los jóvenes encuestados seguirán sufriendo importantes deterioros en su calidad de vida en 2022 y 2023. Jóvenes que provienen de entornos desfavorecidos, como por ejemplo: estudio COPSY probado.

Las restricciones relacionadas con la pandemia y el aislamiento social asociado han provocado un aumento de la soledad y los problemas psicológicos. Mientras que el 14% de los jóvenes se sentían solos antes de la pandemia, esta proporción ha aumentado hasta el 21%. Los estudios también muestran que el 32% de los jóvenes se enfrentan regularmente a contenidos estresantes en las redes sociales, lo que aumenta aún más la preocupación por las crisis globales. La crisis climática es especialmente preocupante para muchos jóvenes: el 59% de los jóvenes entre 16 y 25 años expresan gran preocupación.

El estado de los sistemas de ayuda

Además del estrés psicológico, el sistema de apoyo se encuentra bajo una inmensa presión. En su informe de salud infantil de 2023 así lo afirma Revista médica Descubrió que los tiempos de espera para las plazas de terapia se han duplicado debido a la sobrecarga de los sistemas. Esto significa que muchos jóvenes no reciben la ayuda que necesitan con urgencia debido a la falta de servicios de apoyo disponibles. Las recomendaciones para mejorar la situación incluyen ampliar la oferta de terapias, sensibilizar a los adultos sobre el tema de la salud mental e involucrar a los jóvenes en la planificación de su propia atención médica.

En conclusión, existe una necesidad urgente de desarrollar una estrategia integral para mejorar la salud mental de los adolescentes. El estudio de Ratisbona, junto con los resultados del estudio COPSY y el informe sobre la salud infantil, ilustra la urgencia de tomar en serio el estrés que enfrentan los jóvenes y tomar medidas adecuadas para mejorar de manera sostenible su calidad de vida.