年轻人的精神压力：危机留下痕迹！

年轻人的精神压力：危机留下痕迹！

雷根斯堡大学儿童和青少年精神病学和心理治疗系主任最近进行的一项调查显示，德国年轻人的心理健康状况令人震惊。 2025 年 3 月，对 2,000 名 16 至 21 岁的青少年和年轻人进行了调查。研究显示，超过一半的受访者承受着与战争和气候变化等全球危机直接相关的严重心理压力。大声 雷根斯堡大学 超过50%的年轻人感到政治和国际冲突的负担。

调查证实，观看有压力的媒体内容对心理健康有重大影响。近 50% 的年轻人表示，他们经常观看有关战争的令人不安的视频，其中 20% 的年轻人甚至每天都会接触此类内容。这导致 20% 的受访者出现创伤后症状，包括睡眠困难和记忆回荡。这种情况令人震惊，因为70%承受严重压力的年轻人并不打算寻求心理帮助。

大流行的影响和当前的危机

COVID-19 大流行多年后，儿童和青少年的心理健康仍然是一个令人担忧的问题。汉堡-埃彭多夫大学医院的一项研究显示，约 21% 的受访年轻人在 2022 年和 2023 年将继续面临生活质量的严重损害。来自弱势背景的年轻人，例如： COPSY研究 已证明。

与大流行相关的限制和相关的社会隔离导致孤独感和心理问题的增加。疫情前有14%的年轻人感到孤独，但这一比例已增至21%。研究还显示，32% 的年轻人经常在社交媒体上遇到压力较大的内容，这进一步增加了对全球危机的担忧。气候危机对许多年轻人来说尤为困扰，16 至 25 岁的年轻人中有 59% 表示非常担忧。

帮助系统的状态

除了心理压力之外，支持系统也承受着巨大的压力。在其 2023 年儿童健康报告中指出 医学杂志 发现由于系统超载，治疗地点的等待时间增加了一倍。这意味着许多年轻人由于缺乏可用的支持服务而无法获得他们迫切需要的帮助。改善这种情况的建议包括扩大治疗范围、提高成年人对心理健康问题的认识以及让年轻人参与规划自己的医疗保健。

总之，迫切需要制定改善青少年心理健康的综合战略。雷根斯堡的这项研究，加上 COPSY 研究的结果和儿童健康报告，说明了认真对待年轻人面临的压力并采取适当措施持续改善他们的生活质量的紧迫性。