学生健康：来自波茨坦的令人震惊的研究数据！

学生健康：来自波茨坦的令人震惊的研究数据！

目前的研究表明，学生的心理健康是一个紧迫而复杂的问题。 2025年4月15日至6月15日，波茨坦大学将对学生进行全面的健康调查。这项调查的标题是“嘿！你好吗？”目的是更好地了解学生面临的健康挑战，并确定各种学习项目中的压力因素。学生健康管理部门的员工以及社会和预防医学系主任的研究人员负责实施。该调查大约需要 20 分钟，针对的是波茨坦大学的学生。这并不是第一次此类调查；早在2023年，初步调查就提供了学生心理状况的信息。当时，36% 的参与者表示抑郁程度有所增加。尤其令人担忧的是，Techniker Krankenkasse 的一项研究显示，自 2015 年以来，受影响的学生人数增加了一倍。

除了记录的抑郁值外，当前的调查还涉及学生的压力体验、健康行为以及新冠大流行对其生活状况的影响。该调查涵盖复杂的主题，包括融资研究和住房。该研究的目标之一是组建一个包括学生、大学管理层和大学政治的利益相关者委员会，以制定长期健康战略。长期计划是将韧性、压力管理和心理健康等主题纳入课程中。

大学心理健康：持续的挑战

学生面临的挑战多种多样，并且因社交媒体和经济不确定性等社会因素而变得更加复杂。高昂的学业压力，加上经济压力，往往会导致压力。根据 Herbst 等人的一项研究。 (2016) 对德国 18,000 名学生进行了调查，53% 的参与者表示压力很大。兽医学、计算机科学或艺术等特定学科的学生尤其受到影响。此外，BARMER 2018年的医学报告显示，17%的新生患有至少一种精神疾病，与普通人群中只有10%受到影响的情况相比，这表明情况令人担忧。

虽然一些学生使用正念和锻炼等策略成功应对挑战，但获得专业支持往往会遇到障碍。许多人害怕寻求帮助，因为担心受到侮辱或对可用的帮助选项了解不足。与此同时，令人震惊的统计数据显示，25%的学生有自杀念头，10.6%的学生在一年内这种念头的强度加剧。

需要采取的行动和可能的解决方案

为了应对这种情况，需要有效的解决方案。扩大咨询服务和促进同伴支持团体可能有助于改善获得支持的机会。此外，有必要开展教育活动来提高心理健康意识。一项研究显示，许多学生并不知道大学内有这些服务，只有 39% 的受访者知道心理治疗咨询中心。

大学心理健康促进的未来发展必须有一个清晰的愿景，认真对待学生面临的巨大挑战。过去几年，COVID-19大流行进一步加剧了这一情况，严重影响了许多年轻人的生活质量。为了在学习期间促进心理健康，跨学科方法以及将这些主题融入学生的日常生活中至关重要。波茨坦大学在这方面迈出了有希望的一步，关注学生的需求，并努力积极地将他们纳入学习条件的设计中。