Skaitmeninė žiniasklaida dėmesio centre: jaunimas tarp galimybių ir pavojų!

Skaitmeninė žiniasklaida dėmesio centre: jaunimas tarp galimybių ir pavojų!

Skaitmeninė žiniasklaida dabar yra nepakeičiamas palydovas kasdieniame gyvenime, mokymuose ir profesiniame gyvenime. Tačiau intensyvus ir problemiškas šių technologijų naudojimas gali turėti didelės neigiamos įtakos psichologinei gerovei. Tai gaunama iš Empirinių socialinių mokslų instituto (IESW) profesoriaus dr. Romano Souceko vadovaujamo tyrimo. Kartu su kolegomis jis sukūrė ir įvertino intervenciją, skirtą kovai su probleminiu žiniasklaidos naudojimu, kuria siekiama sustiprinti vartotojų savikontrolę ir sumažinti baimę praleisti. Tyrimas „Psichologinių išteklių skatinimas susidoroti su probleminiu žiniasklaidos naudojimu: mokymo intervencijos kūrimas ir įvertinimas“ parodė, kad intervencija buvo sėkminga ir prisidėjo prie probleminio žiniasklaidos naudojimo ir streso sumažėjimo. Šios išvados buvo paskelbtos žurnale Kompiuteriai žmogaus elgesio ataskaitose skelbiami ir ten yra laisvai prieinami.

Tyrimas parodo, kaip svarbu rasti pusiausvyrą dirbant su skaitmenine žiniasklaida. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame išmanieji telefonai ir socialinė žiniasklaida yra visur, vartotojo patirtį formuoja socialinio priklausymo ir savo gyvenimo kontrolės poreikis. Tai gali paskatinti vartotojus imtis netinkamų įveikos strategijų, kad kompensuotų gyvenimo netikrumą. Rezultatai rodo, kad besaikis išmaniųjų telefonų naudojimas gali sukelti probleminį išmaniojo telefono naudojimą (PSU), kuriam būdingi tokie simptomai kaip tolerancija, atsiribojimas ir tarpasmeniniai konfliktai. Nors DSM-5 ir TLK-11 PSU nėra pripažintas oficialiu psichikos sutrikimu, jo sunkumas yra susijęs su neigiamais psichinės sveikatos rezultatais, įskaitant depresiją ir nerimą, pvz. PMC pranešė.

COVID-19 pandemijos poveikis

COVID-19 pandemija dar labiau padidino skaitmeninės žiniasklaidos naudojimą. Uždarymo metu žmonės vis dažniau ieškojo būdų palaikyti socialinius ryšius. Tai ne tik padidino PSU, bet ir padidino neigiamą psichologinį poveikį. Tyrimas pabrėžia, kad menkas kontrolės jausmas yra stipriai susijęs su didesniu FoMO (baimės praleisti) lygiu ir PSU sunkumu. Jauni žmonės, kenčiantys nuo menko kontrolės jausmo, dažniausiai naudoja PSU kaip įveikos strategiją. Tai turi įtakos jų psichologinei gerovei. Vokietijoje savo garsiai PubMed Beveik visi jaunuoliai turi išmanųjį telefoną, o tai padidina probleminio naudojimo riziką.

Didėjantis skaitmeninės žiniasklaidos naudojimas taip pat kelia pavojų. Šeimose ir mokyklose vis dažniau kalbama apie kibernetinių patyčių, ekstremalių politinių pažiūrų ir necenzūrinio turinio keliamus pavojus. Kibernetinės patyčios Vokietijoje kenčia apie 5 % vaikų ir jaunuolių ir yra glaudžiai susijusios su psichikos sveikatos problemomis. Kompiuterinių žaidimų sutrikimas yra pirmasis iš skaitmeninės žiniasklaidos naudojimo sutrikimų, įtrauktas į TLK-11. Šis pripažinimas pabrėžia būtinybę kurti įrodymais pagrįstas prevencijos ir gydymo strategijas paaugliams. Tačiau tokių galimybių šiuo metu iš esmės trūksta.

Išvada ir perspektyva

Iššūkis skatinti sveiką skaitmeninės žiniasklaidos naudojimą yra akivaizdus. Labai svarbu išplėsti pasiūlą, kad būtų remiamas sveikas žiniasklaidos naudojimas ir įvertinamas šių programų efektyvumas. Pratimai, sąmoningumas ir kita veikla, skatinanti kontrolės jausmą, gali padėti sumažinti PSU ir pagerinti psichologinę gerovę, ypač sudėtingais laikais. Prof. Dr. Souceko ir jo kolegų atliktas tyrimas yra svarbus žingsnis šiuo keliu, bet taip pat rodo, kad būtina skubiai imtis tolesnių tyrimų, siekiant sukurti veiksmingas strategijas, skirtas kovai su probleminiu žiniasklaidos naudojimu.