Štúdia odhaľuje: odolnosť chráni pred pracovným stresom a poškodením!

Štúdia odhaľuje: odolnosť chráni pred pracovným stresom a poškodením!

V súčasnej diskusii o výzvach na pracovisku priniesla nové poznatky štúdia prof. Dr. Romana Součka a kolegov z Inštitútu pre pedagogickú vedu na univerzite v Hamburgu. Štúdia má názov „Diferencované úlohy odolného správania a tvorby pracovných miest v interakcii s intenzitou práce a ich vplyv na zdravie a výkonnosť zamestnancov“ a bola publikovaná v renomovanom International Journal of Environmental Research and Public Health zverejnené. Jednou z ústredných otázok štúdie bolo, ako môžu ľudské zdroje pomôcť vyrovnať sa s rastúcimi požiadavkami vo svete práce.

Vedci zistili, že odolné správanie je kľúčovým faktorom, ktorý môže oslabiť spojenie medzi vysokou intenzitou práce a psychosomatickými sťažnosťami. To je obzvlášť dôležité, pretože mnohí zamestnanci trpia tlakom zvyšujúcich sa požiadaviek. Odolnosť sa prejavuje v schopnosti vyrovnať sa so stresom a prispôsobiť sa zmenám, čo je dôležité pre duševné zdravie.

Úloha tvorby práce

Štúdia navyše zistila, že na výkon má pozitívny vplyv aj job crafting, teda aktívne navrhovanie vlastnej práce zamestnancami. Táto prax umožňuje pracovníkom prispôsobiť svoju prácu tak, aby mohli zažiť väčšiu spokojnosť a možno aj väčšiu angažovanosť. Spolu s odolným správaním môžu tieto prístupy výrazne podporiť zdravie a produktivitu zamestnancov.

Prof. Souček a jeho tím odporúčajú firmám, aby nielen sledovali intenzitu práce, ale aby aktívne pracovali aj na podpore ľudských zdrojov. Zabezpečenie primeraných pracovných podmienok a primeraných zdrojov je kľúčové, aby sa zabránilo negatívnym vplyvom na zdravie zamestnancov. Preventívnymi opatreniami môžu firmy nielen zvýšiť výkonnosť, ale aj zlepšiť celkovú spokojnosť a pohodu svojich zamestnancov.

Odporúčania pre firmy

Na základe tohto prieskumu by spoločnosti mali zvážiť nasledujúce kroky:

• Förderung resilienter Verhaltensweisen durch Schulungen und Workshops.
• Implementierung von Job Crafting-Möglichkeiten, die Arbeitnehmern helfen, ihre Arbeit aktiv mitzugestalten.
• Schaffung von Arbeitsumgebungen, die die physische und psychische Gesundheit unterstützen.

Poznatky z tejto práce sú dôležité nielen pre vedu, ale ponúkajú aj praktické návrhy pre firmy, ktoré chcú prežiť v turbulentnom pracovnom prostredí. Štúdia podľa medicalschool-hamburg.de je cenným príspevkom k vytváraniu zdravých a efektívnych pracovísk.