VR-training: De nieuwe manier om stressvrij aan je sollicitatiegesprek te beginnen!

VR-training: De nieuwe manier om stressvrij aan je sollicitatiegesprek te beginnen!

Op 12 september 2025 publiceerde de Leuphana Universiteit van Lüneburg een onderzoek dat de effectiviteit van virtual reality (VR) training bij sollicitatiegesprekken benadrukt. Deze vorm van training heeft de potentie om de toepassingsvaardigheden van studenten aanzienlijk te vergroten. Sollicitatiegesprekken worden beschouwd als een van de meest stressvolle sociale interacties, en veel mensen hebben moeite om zelfverzekerd over te komen en met zenuwen om te gaan. Prof. dr. David Loschelder, werkzaam bij het Instituut voor Management & Organisatie, legt uit dat VR realistische simulaties mogelijk maakt en helpt bij het opbouwen van zelfvertrouwen en het verminderen van angsten.

Het onderzoeksteam van de Leuphana Universiteit, onder leiding van prof. Poldi Kuhl en prof. David Loschelder, ontdekte dat studenten die deelnamen aan VR-trainingen vergelijkbaar leersucces behaalden als deelnemers aan tekstgebaseerde training. De VR-training kostte slechts de helft minder tijd dan traditionele methoden. De positieve effecten van deze training hielden tot vier maanden na voltooiing aan. De deelnemers herinnerden zich de VR-ervaring beter en waren meer bereid te betalen voor verdere trainingsaanbiedingen.

Praktische toepasbaarheid en gebruikersacceptatie

Naast de bevindingen van Leuphana University biedt de Bern University of Applied Sciences VR-trainingen aan als oplossing voor de uitdagingen van sollicitatiegesprekken. Er is een virtuele sollicitatietraining (vBGT) ontwikkeld waarbij een avatar de rol van werkgever op zich neemt. Dit brengt voordelen met zich mee zoals geduld en constante beschikbaarheid. Voor de vBGT is alleen een notebook met internet en camera nodig en kunnen gebruikers hun antwoorden opslaan in video's die ze zelf kunnen analyseren of in coaching kunnen bespreken.

De vBGT-pilotstudie, uitgevoerd in samenwerking met de Universiteit van Lausanne, omvatte 27 deelnemers, van wie er 17 de training voltooiden. De acceptatie van het programma is gemeten in het kader van het Technology Acceptance Model. Hoewel deelnemers een hoog niveau van bruikbaarheid en gebruiksgemak van het programma rapporteerden, werden er echter geen significante verschillen in prestaties of vermindering van interviewangst gevonden. Veel deelnemers vonden dat de training te kort was om duurzame desensibilisatie te bereiken, wat de behoefte aan professionele feedback benadrukte.

Toekomstperspectieven en middelen

Uit Leuphana's onderzoek blijkt ook dat VR-ondersteunde applicatietraining niet alleen effectief is, maar ook efficiënt met middelen omgaat. Het ontwikkelde trainingsmateriaal is als open source beschikbaar voor universiteiten in Duitstalige landen. Yannik Escher, de eerste auteur van het onderzoek, benadrukt de noodzaak van een dergelijke toepassingstraining voor afgestudeerden en ziet de ontwikkelde VR-technologie als een succesvol model voor het verwerven van sociale vaardigheden in meeslepende leeromgevingen.

Samenvattend kan worden gezegd dat het potentieel van VR-training om toepassingsvaardigheden te verbeteren zowel in onderzoek als in praktische toepassing wordt erkend. Terwijl de VR-trainingen bij Leuphana Hogeschool al succes tonen, zijn verdere evaluaties en verbeteringen, zoals die worden gezocht in het vBGT-concept, essentieel om de efficiëntie en gebruikersacceptatie verder te vergroten.

Voor meer informatie kunt u terecht op de studiepagina's Leuphana Universiteit en de Bern Universiteit voor Toegepaste Wetenschappen.