芬兰交流：这就是布伦瑞克工业大学激发伊拉斯谟+的方式！

芬兰交流：这就是布伦瑞克工业大学激发伊拉斯谟+的方式！

2025 年 10 月 1 日，布伦瑞克工业大学的一名员工决定作为 Erasmus+ 员工流动计划的一部分完成在国外的停留。她的动机是基于对跨文化交流和合作大学的工作流程的浓厚兴趣。这次住宿是在布伦瑞克工业大学的招生办公室进行的，并包括参加芬兰坦佩雷大学的员工周。

得益于布伦瑞克工业大学同事提供的大量有用建议以及精心组织的员工周，安排这次住宿并不复杂。本周的主题是高等教育的可持续性，这是一个日益重要的领域，也涉及到参与者的个人和职业兴趣。

芬兰的经历

该员工在坦佩雷期间，住在13楼的一套公寓，步行即可到达火车站和大学，景色优美。日常工作的特点是扁平的等级制度和令人愉快的名字方式。在空闲时间，她喜欢芬兰桑拿、长途散步和在当地餐馆吃饭。然而，选择食物却很困难，因为她过敏，很难找到合适的选择。

该国的典型特产包括享誉全球的芬兰甜甜圈和芬兰甘草，她选择了这些作为纪念品。芬兰人的开放和乐于助人给我们留下了积极的印象。一次幽默的经历是餐厅里不寻常的座位安排，这导致了与当地人的友好交流。

在国外逗留期间获得的经验通过国际知识使他们的日常工作有了显着的改善。她本人将这次旅行描述为个人的丰富，特别是通过对大学可持续发展和跨文化交流主题的见解。

支持计划和建议

伊拉斯谟+计划为学生和大学教职员工提供广泛的流动机会。目的是支持所有研究领域和周期的物理和混合流动性。参与者可以在合作大学学习或在国外相关工作岗位实习。该支持包括组织和差旅费用以及包容性支持，以确保机会较少的参与者也能从这些计划中受益（ 伊拉斯谟-plus.ec.europa.eu ）。

该员工为未来在国外的住宿提供了一些宝贵的建议：利用与同事的联系、预订公寓而不是酒店、学习当地语言并做好准备。个人的一大亮点是国际市场，那里有当地的美食和有趣的对话等待着他们。最后，她建议在芬兰的短暂夜晚使用睡眠面罩，因为白天的亮度通常是一个挑战。

总之，此类国际流动项目不仅有助于创建欧洲教育区，而且还加强了教育与研究之间的联系，并促进就业能力和社会包容性。参与伊拉斯谟+这样的项目不仅可以加深知识，还可以丰富参与者的个人观点。