Initiativ til at forbedre atletisk præstation: hemmelige faktorer afsløret!

Initiativ til at forbedre atletisk præstation: hemmelige faktorer afsløret!

Den 25. august 2025 blev et innovativt projekt med titlen "in:prove" præsenteret på forbundskancelliet i Berlin. Dette projekt, ledet af prof. Markus Raab fra det tyske sportsuniversitet Köln, har til formål at finde ud af hemmeligheden bag sportslig succes og at forbedre atleternes præstation markant. Projektets mål og tilgange blev præsenteret ved et nationalt anerkendt arrangement, hvor også Christiane Schenderlein, minister for sport og frivillighed, deltog.

"in:prove"-projektet er blevet udført siden slutningen af ​​2021 og modtog støtte på to millioner euro over en periode på fire år fra Federal Institute for Sports Science (BISp). De involverede universiteter er det tyske sportsuniversitet Köln, Justus Liebig-universitetet Giessen og Goethe-universitetet i Frankfurt am Main. Med støtte fra seks olympiske idrætsforeninger forskes der i otte discipliner, hvor omfattende data om forskellige diagnostik flyder ind i en specialudviklet database.

Projektets mål og indhold

Det grundlæggende mål med "in:prove" er at tydeliggøre individualiteten af ​​præstationsudvikling i topklassesport. Dette omfatter udvikling af videnskabeligt baserede diagnostiske opgørelser, der identificerer præstationsbestemmende påvirknings- og konditionsfaktorer og understøtter optimering af individualiserede træningsstrategier. Fokus er især på atleter, som har nedsat præstationsudvikling for at forbedre deres tilpasning. Tilgangene omfatter overvejelser om stabile og ustabile egenskaber, miljøfaktorer og systemiske interaktioner af præstationsfaktorer.

Projektet er opdelt i tre arbejdspakker (WP'er):

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

Et tværfagligt team af eksperter evaluerer atleternes præstationsudvikling. De indsamlede data vil blive integreret i en omfattende database, der udgør en værdifuld ressource til fremtidig forskning og uddannelse.

Innovativ diagnostik og deres anvendelse

Dataene indsamles og evalueres ved hjælp af forskellige diagnostiske procedurer, der tager hensyn til både fysiologiske og psykologiske præstationskomponenter. Mens fysiologiske tests såsom styrke-, hastigheds- og udholdenhedstests er almindelige, bruges psykologiske tests såsom Athlete Behaviour Questionnaire (FAV) sjældnere. FAV registrerer afgørende psykologiske faktorer såsom selvtillid, koncentration og motivation til at præstere. Disse faktorer er også kritiske indflydelsesfaktorer på atletisk præstation.

Projektets system forudsætter, at de diagnostiske resultater stilles til rådighed for underviserne hurtigt og på en struktureret måde. Dette omfatter også ugentlige onlinemøder i kompetenceteamene og udvikling af et kommunikationskoncept, der skal fremme integrationen af ​​direkte feedback-mekanismer i uddannelsesprocessen. Arrangementer såsom praktiske workshops er også planlagt for at gøre resultaterne tilgængelige for en bredere offentlighed og for at støtte atleterne i deres udvikling.

Denne omfattende og integrerende tilgang fremmer ikke kun individuel præstationsudvikling, men involverer og sensibiliserer også aktivt atleternes hele miljø, fra trænere til idrætsforeninger. Den fælles forskning har potentialet til at have en varig indvirkning på sporten i Tyskland og lægge grundlaget for fremtidige succeser, som det allerede blev forklaret under paneldiskussionerne i Forbundskancelliet af projektlederne Prof. Raab og Prof. Krüger. Hele initiativet er i tråd med ønsket om effektivt at overføre videnskabelige resultater til praksis og løfte idrætstræningen til et nyt niveau.

I sidste ende vil dette projekt kunne bidrage til identifikation og aktivering af individuelle præstationsreserver og dermed skabe grundlaget for fremragende sportslige præstationer.

Yderligere information kan findes på dshs-koeln.de, bisp-surf.de og sport.tu-darmstadt.de.