Πρωτοβουλία για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων: Αποκαλύφθηκαν μυστικοί παράγοντες!

Πρωτοβουλία για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων: Αποκαλύφθηκαν μυστικοί παράγοντες!

Στις 25 Αυγούστου 2025, παρουσιάστηκε στην Ομοσπονδιακή Καγκελαρία του Βερολίνου ένα καινοτόμο έργο με τίτλο «in:prove». Αυτό το έργο, με επικεφαλής τον καθηγητή Markus Raab από το Γερμανικό Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας, στοχεύει να ανακαλύψει το μυστικό της αθλητικής επιτυχίας και να βελτιώσει σημαντικά την απόδοση των αθλητών. Οι στόχοι και οι προσεγγίσεις του έργου παρουσιάστηκαν σε μια πανελλήνια αναγνωρισμένη εκδήλωση, στην οποία παρευρέθηκε και η Christiane Schenderlein, Υπουργός Επικρατείας για τον Αθλητισμό και τον Εθελοντισμό.

Το έργο «in:prove» πραγματοποιήθηκε από τα τέλη του 2021 και έλαβε χρηματοδότηση δύο εκατομμυρίων ευρώ σε μια περίοδο τεσσάρων ετών από το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αθλητικής Επιστήμης (BISp). Τα πανεπιστήμια που συμμετέχουν είναι το Γερμανικό Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας, το Πανεπιστήμιο Justus Liebig Giessen και το Πανεπιστήμιο Goethe της Φρανκφούρτης στον Μάιν. Με την υποστήριξη έξι ολυμπιακών αθλητικών ενώσεων, διεξάγεται έρευνα σε οκτώ κλάδους, με εκτενή δεδομένα για διάφορα διαγνωστικά να ρέουν σε μια ειδικά διαμορφωμένη βάση δεδομένων.

Στόχοι και περιεχόμενο του έργου

Ο θεμελιώδης στόχος του «in: prove» είναι να αποσαφηνίσει την ατομικότητα της ανάπτυξης απόδοσης σε αθλήματα κορυφαίας κατηγορίας. Αυτό περιλαμβάνει την ανάπτυξη επιστημονικά βασισμένων διαγνωστικών καταλόγων που εντοπίζουν παράγοντες που επηρεάζουν και καθορίζουν την απόδοση και υποστηρίζουν τη βελτιστοποίηση εξατομικευμένων στρατηγικών εκπαίδευσης. Η εστίαση είναι ιδιαίτερα σε αθλητές που έχουν μειωμένη ανάπτυξη απόδοσης προκειμένου να βελτιώσουν την προσαρμογή τους. Οι προσεγγίσεις περιλαμβάνουν την εξέταση σταθερών και ασταθών χαρακτηριστικών, περιβαλλοντικών παραγόντων και συστημικών αλληλεπιδράσεων παραγόντων απόδοσης.

Το έργο χωρίζεται σε τρία πακέτα εργασίας (WPs):

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

Μια διεπιστημονική ομάδα ειδικών αξιολογεί την εξέλιξη των επιδόσεων των αθλητών. Τα δεδομένα που συλλέγονται θα ενσωματωθούν σε μια ολοκληρωμένη βάση δεδομένων, παρέχοντας μια πολύτιμη πηγή για μελλοντική έρευνα και κατάρτιση.

Καινοτόμα διαγνωστικά και η εφαρμογή τους

Τα δεδομένα συλλέγονται και αξιολογούνται χρησιμοποιώντας διάφορες διαγνωστικές διαδικασίες που λαμβάνουν υπόψη τόσο τα φυσιολογικά όσο και τα ψυχολογικά στοιχεία απόδοσης. Ενώ τα φυσιολογικά τεστ όπως τα τεστ δύναμης, ταχύτητας και αντοχής είναι κοινά, ψυχολογικά τεστ όπως το Ερωτηματολόγιο Συμπεριφοράς Αθλητή (FAV) χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά. Το FAV καταγράφει κρίσιμους ψυχολογικούς παράγοντες όπως η αυτοπεποίθηση, η συγκέντρωση και το κίνητρο για απόδοση. Αυτοί οι παράγοντες είναι επίσης κρίσιμοι παράγοντες που επηρεάζουν την αθλητική απόδοση.

Το σύστημα του έργου ορίζει ότι τα διαγνωστικά αποτελέσματα διατίθενται στους εκπαιδευτές γρήγορα και δομημένα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης εβδομαδιαίες διαδικτυακές συναντήσεις των ομάδων ικανοτήτων και την ανάπτυξη μιας έννοιας επικοινωνίας που αποσκοπεί στην προώθηση της ενσωμάτωσης μηχανισμών άμεσης ανάδρασης στη διαδικασία εκπαίδευσης. Εκδηλώσεις όπως πρακτικά εργαστήρια έχουν επίσης προγραμματιστεί για να κάνουν τα ευρήματα προσβάσιμα σε ένα ευρύτερο κοινό και να υποστηρίξουν τους αθλητές στην ανάπτυξή τους.

Αυτή η ολοκληρωμένη και ολοκληρωμένη προσέγγιση όχι μόνο προωθεί την ανάπτυξη ατομικών επιδόσεων, αλλά επίσης εμπλέκει ενεργά και ευαισθητοποιεί ολόκληρο το περιβάλλον των αθλητών, από προπονητές έως αθλητικές ενώσεις. Η κοινή έρευνα έχει τη δυνατότητα να έχει μόνιμο αντίκτυπο στον αθλητισμό στη Γερμανία και να θέσει τη βάση για μελλοντικές επιτυχίες, όπως είχε ήδη εξηγηθεί κατά τη διάρκεια των συζητήσεων στην Ομοσπονδιακή Καγκελαρία από τους επικεφαλής του έργου Καθ. Raab και Καθ. Krüger. Η όλη πρωτοβουλία συνάδει με την επιθυμία να μεταφερθούν αποτελεσματικά τα επιστημονικά ευρήματα στην πράξη και να ανέβει η αθλητική προπόνηση σε νέο επίπεδο.

Τελικά, αυτό το έργο θα μπορούσε να συμβάλει στον εντοπισμό και την ενεργοποίηση των ατομικών αποθεμάτων απόδοσης και έτσι να δημιουργήσει τη βάση για εξαιρετικές αθλητικές επιδόσεις.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο dshs-koeln.de, bisp-surf.de και sport.tu-darmstadt.de.