Iniciativa para mejorar el rendimiento deportivo: ¡Factores secretos revelados!

Iniciativa para mejorar el rendimiento deportivo: ¡Factores secretos revelados!

El 25 de agosto de 2025 se presentó en la Cancillería Federal de Berlín un proyecto innovador llamado “in:prove”. Este proyecto, dirigido por el Prof. Markus Raab de la Universidad Deportiva Alemana de Colonia, tiene como objetivo descubrir el secreto del éxito deportivo y mejorar significativamente el rendimiento de los atletas. Los objetivos y enfoques del proyecto se presentaron en un evento de renombre nacional, al que también asistió Christiane Schenderlein, Ministra de Estado de Deportes y Voluntariado.

El proyecto “in:prove” se lleva a cabo desde finales de 2021 y recibió una financiación de dos millones de euros durante un período de cuatro años del Instituto Federal de Ciencias del Deporte (BISp). Las universidades participantes son la Universidad Deportiva Alemana de Colonia, la Universidad Justus Liebig de Giessen y la Universidad Goethe de Frankfurt am Main. Con el apoyo de seis asociaciones deportivas olímpicas, se llevan a cabo investigaciones en ocho disciplinas, y una base de datos especialmente desarrollada contiene numerosos datos sobre diversos diagnósticos.

Objetivos y contenido del proyecto.

El objetivo fundamental de “in:prove” es aclarar la individualidad del desarrollo del rendimiento en el deporte de alto nivel. Esto incluye el desarrollo de inventarios de diagnóstico con base científica que identifiquen factores que influyen y condicionan el rendimiento y apoyen la optimización de estrategias de entrenamiento individualizadas. La atención se centra especialmente en los atletas que han reducido el desarrollo del rendimiento para mejorar su adaptación. Los enfoques incluyen la consideración de características estables e inestables, factores ambientales e interacciones sistémicas de factores de desempeño.

El proyecto se divide en tres paquetes de trabajo (WP):

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

Un equipo interdisciplinario de expertos evalúa el desarrollo del rendimiento de los atletas. Los datos recopilados se integrarán en una base de datos integral, lo que proporcionará un recurso valioso para futuras investigaciones y capacitación.

Diagnósticos innovadores y su aplicación.

Los datos se recopilan y evalúan mediante diversos procedimientos de diagnóstico que tienen en cuenta componentes de rendimiento tanto fisiológicos como psicológicos. Si bien las pruebas fisiológicas como las de fuerza, velocidad y resistencia son comunes, las pruebas psicológicas como el Cuestionario de comportamiento del atleta (FAV) se utilizan con menos frecuencia. El FAV registra factores psicológicos cruciales como la confianza en uno mismo, la concentración y la motivación para desempeñarse. Estos factores también son factores críticos que influyen en el rendimiento deportivo.

El sistema del proyecto prevé que los resultados del diagnóstico se pongan a disposición de los formadores de forma rápida y estructurada. Esto también incluye reuniones semanales en línea de los equipos de competencia y el desarrollo de un concepto de comunicación destinado a promover la integración de mecanismos de retroalimentación directa en el proceso de formación. También están previstos eventos como talleres prácticos para hacer accesibles los resultados a un público más amplio y apoyar a los atletas en su desarrollo.

Este enfoque integral e integrador no sólo promueve el desarrollo del rendimiento individual, sino que también involucra y sensibiliza activamente a todo el entorno de los deportistas, desde los entrenadores hasta las asociaciones deportivas. La investigación conjunta tiene el potencial de tener un impacto duradero en el deporte en Alemania y sentar las bases para éxitos futuros, como ya explicaron durante las mesas redondas en la Cancillería Federal los líderes del proyecto, el Prof. Raab y el Prof. Krüger. Toda la iniciativa responde al deseo de trasladar eficazmente los conocimientos científicos a la práctica y llevar el entrenamiento deportivo a un nuevo nivel.

En última instancia, este proyecto podría contribuir a la identificación y activación de reservas de rendimiento individuales y así crear la base para un rendimiento deportivo excepcional.

Puede encontrar más información en dshs-koeln.de, bisp-surf.de y deporte.tu-darmstadt.de.