Inicijativa za poboljšanje atletske izvedbe: otkriveni tajni čimbenici!

Inicijativa za poboljšanje atletske izvedbe: otkriveni tajni čimbenici!

Dana 25. kolovoza 2025. u Uredu saveznog kancelara u Berlinu predstavljen je inovativni projekt pod nazivom “in:prove”. Ovaj projekt, koji vodi prof. Markus Raab s Njemačkog sportskog sveučilišta u Kölnu, ima za cilj otkriti tajnu sportskog uspjeha i značajno poboljšati performanse sportaša. Ciljevi i pristupi projekta predstavljeni su na nacionalno hvaljenom događaju kojem je nazočila i Christiane Schenderlein, državna ministrica za sport i volontiranje.

Projekt “in:prove” provodi se od kraja 2021. godine i dobio je sredstva od dva milijuna eura u razdoblju od četiri godine od Saveznog instituta za sportske znanosti (BISp). Uključena su sveučilišta Njemačko sportsko sveučilište Köln, Sveučilište Justus Liebig Giessen i Sveučilište Goethe Frankfurt am Main. Uz potporu šest olimpijskih sportskih udruga, provode se istraživanja u osam disciplina, a opsežni podaci o različitim dijagnostikama slijevaju se u posebno razvijenu bazu podataka.

Ciljevi i sadržaj projekta

Temeljni cilj “in:prove” je razjasniti individualnost razvoja performansi u vrhunskom sportu. To uključuje razvoj znanstveno utemeljenih dijagnostičkih inventara koji identificiraju faktore utjecaja i kondicioniranja koji određuju izvedbu i podržavaju optimizaciju individualiziranih strategija treninga. Fokus je posebno na sportašima koji su smanjili razvoj performansi kako bi poboljšali svoju prilagodbu. Pristupi uključuju razmatranje stabilnih i nestabilnih karakteristika, okolišnih čimbenika i sustavnih interakcija čimbenika performansi.

Projekt je podijeljen u tri radna paketa (WP):

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

Interdisciplinarni tim stručnjaka ocjenjuje razvoj performansi sportaša. Prikupljeni podaci bit će integrirani u sveobuhvatnu bazu podataka, pružajući vrijedan izvor za buduća istraživanja i obuku.

Inovativna dijagnostika i njihova primjena

Podaci se prikupljaju i procjenjuju pomoću različitih dijagnostičkih postupaka koji uzimaju u obzir i fiziološke i psihološke komponente performansi. Dok su fiziološki testovi kao što su testovi snage, brzine i izdržljivosti uobičajeni, psihološki testovi kao što je Upitnik o ponašanju sportaša (FAV) koriste se rjeđe. FAV bilježi ključne psihološke čimbenike kao što su samopouzdanje, koncentracija i motivacija za nastup. Ovi čimbenici su također kritični čimbenici koji utječu na sportsku izvedbu.

Sustav projekta predviđa da se dijagnostički rezultati brzo i strukturirano stavljaju na raspolaganje trenerima. To također uključuje tjedne online sastanke stručnih timova i razvoj komunikacijskog koncepta koji je namijenjen promicanju integracije izravnih povratnih mehanizama u proces obuke. Planirana su i događanja poput praktičnih radionica kako bi se otkrića učinila dostupnima široj javnosti i podržali sportaše u njihovom razvoju.

Ovaj sveobuhvatan i integrativan pristup ne samo da promiče razvoj individualne izvedbe, već također aktivno uključuje i senzibilizira cjelokupno okruženje sportaša, od trenera do sportskih udruga. Zajedničko istraživanje ima potencijal trajnog utjecaja na sport u Njemačkoj i postavljanje temelja za buduće uspjehe, kao što su već objasnili voditelji projekta prof. Raab i prof. Krüger tijekom panel rasprava u Uredu saveznog kancelara. Cjelokupna inicijativa u skladu je sa željom da se znanstvena saznanja učinkovito prenesu u praksu i da se sportski trening podigne na novu razinu.

U konačnici, ovaj bi projekt mogao doprinijeti identifikaciji i aktiviranju individualnih rezervi uspješnosti i tako stvoriti osnovu za izvanredne sportske rezultate.

Dodatne informacije možete pronaći na dshs-koeln.de, bisp-surf.de i sport.tu-darmstadt.de.