Kezdeményezés a sportteljesítmény javítására: Titkos tényezők feltárultak!

Kezdeményezés a sportteljesítmény javítására: Titkos tényezők feltárultak!

2025. augusztus 25-én a berlini Szövetségi Kancellárián bemutatták az „in:prove” című innovatív projektet. Ennek a projektnek, amelyet Markus Raab professzor vezet, a Kölni Német Sportegyetemről, célja, hogy feltárja a sportos siker titkát, és jelentősen javítsa a sportolók teljesítményét. A projekt céljait és megközelítéseit egy országos elismerést kiváltó rendezvényen mutatták be, amelyen Christiane Schenderlein sportért és önkéntességért felelős államminiszter is részt vett.

Az „in:prove” projektet 2021 vége óta hajtják végre, és négy év alatt kétmillió eurós támogatást kapott a Szövetségi Sporttudományi Intézettől (BISp). Az érintett egyetemek a Kölni Német Sport Egyetem, a Justus Liebig Egyetem Giessen és a Goethe Egyetem Frankfurt am Main. Hat olimpiai sportegyesület támogatásával nyolc tudományágban folynak kutatások, a különféle diagnosztikai vizsgálatok kiterjedt adatai egy speciálisan kifejlesztett adatbázisba áramlanak.

A projekt céljai és tartalma

Az „in:prove” alapvető célja a teljesítményfejlesztés egyéniségének tisztázása a csúcssportban. Ez magában foglalja a tudományosan megalapozott diagnosztikai leltárak kidolgozását, amelyek azonosítják a teljesítményt meghatározó befolyásoló és kondicionáló tényezőket, és támogatják az egyénre szabott képzési stratégiák optimalizálását. A hangsúly különösen azokon a sportolókon van, akiknek csökkent teljesítményük az alkalmazkodásuk javítása érdekében. A megközelítések magukban foglalják a stabil és instabil jellemzők, a környezeti tényezők és a teljesítménytényezők rendszerszintű kölcsönhatásainak figyelembevételét.

A projekt három munkacsomagra (WP) oszlik:

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

Egy interdiszciplináris szakértői csapat értékeli a sportolók teljesítményének alakulását. Az összegyűjtött adatokat egy átfogó adatbázisba integrálják, amely értékes forrást jelent a jövőbeli kutatásokhoz és képzésekhez.

Innovatív diagnosztika és alkalmazása

Az adatok gyűjtése és értékelése különféle diagnosztikai eljárásokkal történik, amelyek figyelembe veszik a fiziológiai és pszichológiai teljesítménykomponenseket. Míg az olyan fiziológiai tesztek, mint az erő-, sebesség- és állóképesség-tesztek gyakoriak, a pszichológiai teszteket, például a Sportolói Viselkedés Kérdőívet (FAV) ritkábban alkalmazzák. A FAV olyan döntő pszichológiai tényezőket rögzít, mint az önbizalom, a koncentráció és a teljesítményre való motiváció. Ezek a tényezők szintén kritikusan befolyásolják a sportteljesítményt.

A projekt rendszere előírja, hogy a diagnosztikai eredményeket gyorsan és strukturáltan bocsássák a trénerek rendelkezésére. Ebbe beletartozik a kompetenciacsapatok heti rendszerességű online találkozója és egy olyan kommunikációs koncepció kidolgozása is, amely a közvetlen visszacsatolási mechanizmusok képzési folyamatba való integrálását hivatott elősegíteni. Terveznek olyan rendezvényeket is, mint például gyakorlati műhelyek, hogy az eredményeket a szélesebb nyilvánosság számára hozzáférhetővé tegyék, és támogassák a sportolókat a fejlődésben.

Ez az átfogó és integráló megközelítés nemcsak az egyéni teljesítményfejlesztést segíti elő, hanem aktívan bevonja és érzékenyíti a sportolók teljes környezetét, az edzőktől a sportegyesületekig. A közös kutatás tartós hatással lehet a németországi sportra, és megalapozhatja a jövőbeli sikereket, amint azt a projektvezetők Prof. Raab és Prof. Krüger a Szövetségi Kancellárián tartott panelbeszélgetéseken már kifejtették. Az egész kezdeményezés összhangban van azzal a törekvéssel, hogy a tudományos eredményeket hatékonyan átültessék a gyakorlatba, és új szintre emeljék a sportképzést.

Végső soron ez a projekt hozzájárulhat az egyéni teljesítménytartalékok azonosításához és aktiválásához, és ezáltal megteremtheti a kiemelkedő sportteljesítmény alapját.

További információk a címen találhatók dshs-koeln.de, bisp-surf.de és sport.tu-darmstadt.de.