Inițiativa de îmbunătățire a performanței sportive: factorii secreti dezvăluiți!

Inițiativa de îmbunătățire a performanței sportive: factorii secreti dezvăluiți!

Pe 25 august 2025, la Cancelaria Federală din Berlin a fost prezentat un proiect inovator intitulat „in:prove”. Acest proiect, condus de prof. Markus Raab de la Universitatea Germană de Sport din Köln, își propune să afle secretul succesului sportiv și să îmbunătățească semnificativ performanța sportivilor. Scopurile și abordările proiectului au fost prezentate în cadrul unui eveniment apreciat la nivel național, la care a participat și Christiane Schenderlein, ministrul de stat pentru Sport și Voluntariat.

Proiectul „in:prove” a fost derulat de la sfârșitul anului 2021 și a primit finanțare de două milioane de euro pe o perioadă de patru ani de la Institutul Federal pentru Știința Sportului (BISp). Universitățile implicate sunt Universitatea Germană de Sport din Köln, Universitatea Justus Liebig Giessen și Universitatea Goethe din Frankfurt pe Main. Cu sprijinul a șase asociații sportive olimpice, cercetările sunt efectuate în opt discipline, cu date extinse despre diverse diagnostice care curg într-o bază de date special dezvoltată.

Obiectivele și conținutul proiectului

Scopul fundamental al „in:prove” este de a clarifica individualitatea dezvoltării performanței în sportul de top. Aceasta include dezvoltarea de inventare de diagnostic bazate științific care identifică factorii de influență și condiționare determinanți de performanță și sprijină optimizarea strategiilor de antrenament individualizate. Accentul se pune în special pe sportivii care au performanță redusă pentru a-și îmbunătăți adaptarea. Abordările includ luarea în considerare a caracteristicilor stabile și instabile, a factorilor de mediu și a interacțiunilor sistemice ale factorilor de performanță.

Proiectul este împărțit în trei pachete de lucru (WP):

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

O echipă interdisciplinară de experți evaluează dezvoltarea performanței sportivilor. Datele colectate vor fi integrate într-o bază de date cuprinzătoare, oferind o resursă valoroasă pentru cercetări și formare viitoare.

Diagnosticare inovatoare și aplicarea lor

Datele sunt colectate și evaluate folosind diverse proceduri de diagnosticare care iau în considerare atât componentele de performanță fiziologice, cât și cele psihologice. În timp ce testele fiziologice, cum ar fi testele de forță, viteză și anduranță sunt comune, testele psihologice precum Chestionarul de comportament al sportivului (FAV) sunt utilizate mai rar. FAV înregistrează factori psihologici cruciali, cum ar fi încrederea în sine, concentrarea și motivația de a performa. Acești factori sunt, de asemenea, factori critici de influență asupra performanței atletice.

Sistemul proiectului prevede ca rezultatele diagnosticului să fie puse la dispoziția formatorilor rapid și într-o manieră structurată. Aceasta include, de asemenea, întâlniri online săptămânale ale echipelor de competențe și dezvoltarea unui concept de comunicare care are scopul de a promova integrarea mecanismelor de feedback direct în procesul de instruire. Evenimente precum ateliere practice sunt, de asemenea, planificate pentru a face rezultatele accesibile unui public mai larg și pentru a sprijini sportivii în dezvoltarea lor.

Această abordare cuprinzătoare și integratoare nu numai că promovează dezvoltarea performanței individuale, ci și implică și sensibilizează activ întregul mediu al sportivilor, de la antrenori la asociații sportive. Cercetarea comună are potențialul de a avea un impact de durată asupra sportului din Germania și de a pune bazele succeselor viitoare, așa cum a fost deja explicat în timpul discuțiilor din cadrul Cancelariei Federale de către liderii de proiect Prof. Raab și Prof. Krüger. Întreaga inițiativă este în concordanță cu dorința de a transfera efectiv descoperirile științifice în practică și de a ridica antrenamentul sportiv la un nou nivel.

În cele din urmă, acest proiect ar putea contribui la identificarea și activarea rezervelor individuale de performanță și astfel să creeze baza unei performanțe sportive remarcabile.

Mai multe informații pot fi găsite la dshs-koeln.de, bisp-surf.de şi sport.tu-darmstadt.de.