Iniciatíva na zlepšenie športového výkonu: Tajné faktory odhalené!

Iniciatíva na zlepšenie športového výkonu: Tajné faktory odhalené!

Dňa 25. augusta 2025 bol na Spolkovej kancelárke v Berlíne predstavený inovatívny projekt s názvom „in:prove“. Tento projekt pod vedením prof. Markusa Raaba z nemeckej Športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom má za cieľ odhaliť tajomstvo športového úspechu a výrazne zlepšiť výkonnosť športovcov. Ciele a prístupy projektu boli prezentované na celoštátne uznávanom podujatí, ktorého sa zúčastnila aj štátna ministerka športu a dobrovoľníctva Christiane Schenderlein.

Projekt „in:prove“ sa realizuje od konca roku 2021 a získal naň finančné prostriedky vo výške dvoch miliónov eur počas obdobia štyroch rokov od Federálneho inštitútu pre vedu o športe (BISp). Zapojené univerzity sú Nemecká športová univerzita v Kolíne nad Rýnom, Univerzita Justusa Liebiga Giessen a Univerzita Goetheho vo Frankfurte nad Mohanom. S podporou šiestich olympijských športových zväzov prebieha výskum v ôsmich disciplínach, pričom rozsiahle údaje o rôznych diagnostikách prúdia do špeciálne vyvinutej databázy.

Ciele a obsah projektu

Základným cieľom „in:prove“ je objasniť individualitu rozvoja výkonnosti v špičkovom športe. To zahŕňa vývoj vedecky podložených diagnostických zoznamov, ktoré identifikujú faktory ovplyvňujúce výkon a kondičné faktory a podporujú optimalizáciu individualizovaných tréningových stratégií. Pozornosť sa zameriava najmä na športovcov, ktorí majú znížený výkon, aby sa zlepšila ich adaptácia. Prístupy zahŕňajú zohľadnenie stabilných a nestabilných charakteristík, faktorov prostredia a systémových interakcií faktorov výkonnosti.

Projekt je rozdelený do troch pracovných balíkov (WP):

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

Interdisciplinárny tím odborníkov hodnotí výkonnostný vývoj športovcov. Zozbierané údaje budú integrované do komplexnej databázy, ktorá poskytne cenný zdroj pre budúci výskum a školenia.

Inovatívna diagnostika a jej aplikácia

Údaje sa zhromažďujú a vyhodnocujú pomocou rôznych diagnostických postupov, ktoré berú do úvahy zložky fyziologického aj psychologického výkonu. Zatiaľ čo fyziologické testy, ako sú testy sily, rýchlosti a vytrvalosti, sú bežné, psychologické testy, ako napríklad dotazník správania atlétov (FAV), sa používajú menej často. FAV zaznamenáva rozhodujúce psychologické faktory, ako je sebavedomie, koncentrácia a motivácia k výkonu. Tieto faktory sú tiež rozhodujúcimi faktormi ovplyvňujúcimi športový výkon.

Systém projektu stanovuje, že diagnostické výsledky sú školiteľom sprístupnené rýchlo a štruktúrovaným spôsobom. To zahŕňa aj týždenné online stretnutia kompetenčných tímov a vývoj komunikačného konceptu, ktorý má podporiť integráciu mechanizmov priamej spätnej väzby do tréningového procesu. Plánujú sa aj podujatia ako praktické workshopy, ktoré sprístupnia zistenia širšej verejnosti a podporia športovcov v ich rozvoji.

Tento komplexný a integračný prístup podporuje nielen individuálny rozvoj výkonnosti, ale tiež aktívne zapája a senzibilizuje celé prostredie športovcov, od trénerov až po športové zväzy. Spoločný výskum má potenciál mať trvalý vplyv na šport v Nemecku a položiť základy budúcich úspechov, ako už počas panelových diskusií v Spolkovej kancelárii kancelára vysvetlili vedúci projektu prof. Raab a prof. Krüger. Celá iniciatíva je v súlade so snahou efektívne preniesť vedecké poznatky do praxe a pozdvihnúť športovú prípravu na novú úroveň.

V konečnom dôsledku by tento projekt mohol prispieť k identifikácii a aktivácii individuálnych výkonnostných rezerv a vytvoriť tak základ pre vynikajúce športové výkony.

Ďalšie informácie nájdete na dshs-koeln.de, bisp-surf.de a sport.tu-darmstadt.de.