Pobuda za izboljšanje atletske uspešnosti: razkriti skrivni dejavniki!

Pobuda za izboljšanje atletske uspešnosti: razkriti skrivni dejavniki!

25. avgusta 2025 je bil na Zveznem kanclerju v Berlinu predstavljen inovativen projekt z naslovom “in:prove”. Namen tega projekta, ki ga vodi prof. Markus Raab z nemške športne univerze Köln, je odkriti skrivnost športnega uspeha in bistveno izboljšati uspešnost športnikov. Cilji in pristopi projekta so bili predstavljeni na nacionalno odmevnem dogodku, ki se ga je udeležila tudi Christiane Schenderlein, državna ministrica za šport in prostovoljstvo.

Projekt »in:prove« se izvaja od konca leta 2021 in je od Zveznega inštituta za športne znanosti (BISp) prejel sredstva v višini dveh milijonov evrov v obdobju štirih let. Vključene univerze so nemška športna univerza Köln, univerza Justus Liebig Giessen in Goethejeva univerza Frankfurt na Majni. Ob podpori šestih olimpijskih športnih zvez potekajo raziskave v osmih disciplinah, pri čemer se obsežni podatki o različnih diagnostikah stekajo v posebej razvito podatkovno bazo.

Cilji in vsebina projekta

Temeljni cilj »in:prove« je razjasniti individualnost razvoja zmogljivosti v vrhunskem športu. To vključuje razvoj znanstveno utemeljenih diagnostičnih inventarjev, ki identificirajo dejavnike vplivanja in kondicioniranja, ki določajo uspešnost, in podpirajo optimizacijo individualiziranih strategij usposabljanja. Poudarek je predvsem na športnikih, ki imajo zmanjšan razvoj zmogljivosti, da bi izboljšali svojo prilagoditev. Pristopi vključujejo upoštevanje stabilnih in nestabilnih karakteristik, okoljskih dejavnikov in sistemskih interakcij dejavnikov uspešnosti.

Projekt je razdeljen na tri delovne sklope (WP):

• AP I: Aufklärung der Einfluss- und Bedingungsfaktoren der Leistungsfähigkeit, einschließlich der Begleitung des Trainings und Dokumentation der Leistungsentwicklung.
• AP II: Optimierung der Trainingsprozesse basierend auf den Erkenntnissen aus AP I, mit maßgeschneiderten Interventionsansätzen.
• AP III: Systematische Evaluation und Anpassung der Interventionsansätze, um Ursachen für geringe Leistungsentwicklung zu analysieren.

Interdisciplinarna skupina strokovnjakov ocenjuje razvoj zmogljivosti športnikov. Zbrani podatki bodo vključeni v obsežno bazo podatkov, ki bo zagotovila dragocen vir za prihodnje raziskave in usposabljanje.

Inovativne diagnostike in njihova uporaba

Podatki se zbirajo in ocenjujejo z različnimi diagnostičnimi postopki, ki upoštevajo fiziološke in psihološke komponente delovanja. Medtem ko so fiziološki testi, kot so testi moči, hitrosti in vzdržljivosti, pogosti, se psihološki testi, kot je vprašalnik o vedenju športnika (FAV), uporabljajo manj pogosto. FAV beleži ključne psihološke dejavnike, kot so samozavest, koncentracija in motivacija za nastop. Ti dejavniki so tudi ključni dejavniki, ki vplivajo na atletsko uspešnost.

Sistem projekta predvideva, da so diagnostični rezultati na voljo trenerjem hitro in strukturirano. To vključuje tudi tedenske spletne sestanke kompetenčnih skupin in razvoj komunikacijskega koncepta, ki je namenjen spodbujanju integracije mehanizmov neposredne povratne informacije v proces usposabljanja. Načrtovani so tudi dogodki, kot so praktične delavnice, da bodo spoznanja dostopna širši javnosti in podpora športnikom pri njihovem razvoju.

Ta celovit in integrativen pristop ne le spodbuja individualni razvoj uspešnosti, ampak tudi aktivno vključuje in senzibilizira celotno okolje športnikov, od trenerjev do športnih zvez. Skupna raziskava ima potencial, da trajno vpliva na šport v Nemčiji in postavi osnovo za prihodnje uspehe, kot sta na panelnih razpravah v Zveznem kanclerju že pojasnila vodji projekta prof. Raab in prof. Krüger. Celotna pobuda je v skladu z željo po učinkovitem prenosu znanstvenih spoznanj v prakso in dvigu športne vadbe na novo raven.

Navsezadnje bi ta projekt lahko prispeval k identifikaciji in aktiviranju individualnih zmogljivostnih rezerv in tako ustvaril osnovo za izjemno športno uspešnost.

Dodatne informacije najdete na dshs-koeln.de, bisp-surf.de in sport.tu-darmstadt.de.