Kafija vai tēja: kas patiešām aizsargā mūsu inteliģenci novecojot?

Kafija vai tēja: kas patiešām aizsargā mūsu inteliģenci novecojot?

2025. gada 3. aprīlī Rūras universitātes Bohumā veiktais pētījums prezentēja aizraujošu pētījumu, kurā aplūkota valodas nozīme atmiņas ziņojumos. Prof. Dr. Kristīna Liefke, kas vada Informācijas un komunikācijas filozofijas katedru, vada pētnieku grupu, kas pēta slēpto informāciju ikdienas teikumos. Piemērs no viņas pētījumu lauka liecina, ka teikumā “Mia vairs nedzer kafiju” var būt dziļākas nozīmes, kas ir atkarīgas no konteksta un runātāja. Šai valodas analīzei ir potenciāli nozīmīga ietekme uz dažādām disciplīnām, tostarp psiholoģiju un tiesību zinātni.

Jo īpaši grupa izstrādāja tēzi, ka ir lingvistiskas norādes, kas norāda uz personīgo pieredzi. Tātad vārds “kā” tiek uzskatīts par izpratnes atslēgu. To ilustrē piemērs: “Es atceros, kā vecmāmiņa pagājušajā gadā peldējās jūrā” liecina par personisku atmiņu, savukārt apgalvojums “Es zinu, ka vecmāmiņa pagājušajā gadā peldējās jūrā” vairāk attiecas uz baumām. Tiešsaistes pētījumā 60 dalībnieki novērtēja izdomātu jauniešu, Red un Blue, pieredzes ticamību. Rezultāti liecina, ka tādu cilvēku izteikumi, kuri nebija tieši saistīti ar notikumu, tiek uzskatīti par mazāk ticamiem.

Atmiņu atšifrēšanas sarežģītība

Kristīna Liefke skaidro, ka ar vārdu izvēli vien nepietiek, lai skaidri noteiktu runātāja personīgo pieredzi. Turpmākajos pētījumos tiks ņemti vērā papildu rādītāji, piemēram, emocionālās izpausmes un stāstījuma laika izmaiņas. Pētījums varētu būt piemērojams tiesu lietās, taču zinātniekiem tas rada sarežģītus izaicinājumus. Pārsteidzoši ir tas, ka tādas frāzes kā “es atceros” bieži tiek lietotas neskaidrās atmiņās. Tas rada jautājumus par šādu apgalvojumu ticamību.

Pavisam citā kontekstā pētījumi aplūko arī kafijas un tējas patēriņu un tā ietekmi uz kognitīvajām spējām. Pētījums, kas tika prezentēts 2024. gada Alcheimera asociācijas starptautiskajā konferencē, liecina, ka vairāk nekā trīs kafijas tasīšu ikdienas patēriņš ir saistīts ar ātrāku izziņas samazināšanos. Savukārt mērens patēriņš tiek uzskatīts par nekaitīgu un tam varētu būt pat aizsargājošs efekts. Viens no atbildīgajiem pētniekiem Dr Kelsey R. Sewell informē, ka kafija ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem pasaulē. Kafijā esošie bioaktīvie savienojumi, piemēram, kofeīns un hlorogēnskābe, var pozitīvi ietekmēt dažādus veselības aspektus, tostarp insulta, sirds mazspējas un pat Alcheimera slimības risku.

Kafijas un tējas patēriņa attiecības

Kognitīvās funkcijas tika novērtētas paraugā, kurā bija 8451 pieaugušais bez kognitīviem traucējumiem, kas vecāki par 60 gadiem, gan sākotnējā, gan pēcpārbaudes apmeklējuma laikā. Rezultāti liecina, ka cilvēki ar lielu kafijas patēriņu cieta vislielāko šķidruma intelekta samazināšanos, savukārt mērens patēriņš var palēnināt samazināšanos. Tējas dzērāju vidū samazinājums bija lielāks tiem, kas nav grēcinieki, nekā tiem, kuri patērē mērenu vai lielu daudzumu.

• 18% der Teilnehmer konsumierten mindestens 4 Tassen Kaffee täglich (hoher Konsum).
• 58% tranken 1-3 Tassen (mäßiger Konsum).
• 25% konsumierten keinen Kaffee.

Tomēr pētījumam bija daži ierobežojumi, tostarp iespējamā neobjektivitāte pašu ziņotā lietošanā un datu trūkums par pusmūža lietošanu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta nikotīna patēriņam, ko varētu iekļaut turpmākajās aptaujās.

Apvienojot pētījumus par valodu un uzturu, tiek sniegts daudzpusīgs ieskats sarežģītajās attiecībās starp kognitīviem procesiem un mūsu ikdienas dzīvi, un abas jomas sniedz dziļu izpratni par cilvēka pieredzi un uzvedību.

Plašāku informāciju par kafijas patēriņa ietekmi uz kognitīvajām funkcijām lasiet detalizētajā pētījumā Medscape. Un, lai uzzinātu vairāk par slēpto ziņojumu izpēti atmiņas pārskatos, apmeklējiet vietni Rūras universitāte Bohumā.