Нов стол за детска психология: Möllmann се бори срещу телесната дисморфия!

Нов стол за детска психология: Möllmann се бори срещу телесната дисморфия!

Днес много деца и млади хора се борят с изкривена представа за себе си, която е оформена от различни социални и медийни влияния. Проф. д-р Ане Мьолман, която е назначена за професор по клинична детска и юношеска психология в университета Витен/Хердеке, фокусира своите изследвания върху телесните дисморфични разстройства. Тези разстройства се проявяват, когато страдащите се фокусират върху възприеманите недостатъци и се убедят, че те са неприемливи. В настоящия си изследователски проект тя проучва как негативните изображения на тялото могат да бъдат разпознати и лекувани на ранен етап. Използват се различни методи, като въпросници, системи за проследяване на очите и улавяне на движение, за да се получи подробна представа за възприятията на засегнатите. Möllmann подчертава, че емоционалните реакции към негативния образ на тялото често са придружени от несигурност, срам и отвращение и могат значително да повлияят на качеството на живот.

Централен аспект на изследването е да се разбере кога самовъзприятието се изкривява и как това изкривяване влияе върху психичните заболявания. Нарушенията в образа на тялото са особено чести сред юношите, които често развиват силно чувство на неудовлетвореност от външния си вид по време на пубертета. Това недоволство се увеличава значително от използването на социални медии, които насърчават идеализирани изображения на тялото. Доклад на [wer.de] показва, че 11% от младите хора показват признаци на проблемно поведение, когато става въпрос за социални медии, като делът на момичетата е с 13% по-висок от този на момчетата (9%). Един на всеки трима млади хора е в постоянен контакт с приятели онлайн, което допълнително увеличава натиска да се съобразят с идеалния образ.

Рискови фактори и подходи за помощ

Недоволството от собственото ви тяло може да има сериозни последствия. Рисковете варират от развитие на хранителни разстройства като анорексия и булимия до телесна дисморфия. Според [psychotherapy.tools] тези проблеми са тясно свързани с тормоза и социалния натиск, които са значителни рискови фактори. По същия начин семейството играе решаваща роля в развитието на самочувствието. Родителите могат да имат положително влияние, като се отнасят с уважение към собствените си тела и дават здрави модели за подражание.

За да помогнат на децата и младите хора да развият положителен образ на тялото си, експертите предлагат няколко упражнения: Те включват грижа за себе си чрез здравословно хранене без натиск за изпълнение, поставяне на граници, когато изпитвате неприятни телесни усещания и насърчаване на непредубеденото осъзнаване на тялото чрез допир. Тези методи са предназначени да помогнат за укрепване на самочувствието и да противодействат на нереалистичните идеали за красота.

Подготовка за предизвикателствата на дигиталния свят

Предизвикателствата, които цифровият свят носи със себе си, са огромни. Поради това проф. д-р Мьолман планира целенасочени предложения в психотерапевтичната амбулаторна клиника за деца и младежи към Центъра за психично здраве и психотерапия (ZPP), за да им предложи подкрепа в това отношение. В своето преподаване тя отдава голямо значение на превенцията и щадящата децата психотерапия, като практикува с учениците за изграждане на доверие в терапевтичната работа.

Световната здравна организация (СЗО) подчертава необходимостта от медийна грамотност в доклад. Д-р Hans Henri P. Kluge подчертава, че интервенциите трябва да са подходящи за възрастта, пола и културно адаптирани. СЗО също така призовава за повече инвестиции в насърчаваща здравето училищна среда и обучение на педагози и здравни специалисти за поддържане на цифрови умения. Целта е да се даде възможност на децата и младите хора да вземат информирани решения за своите онлайн дейности и по този начин да се защити тяхното благополучие.