Uus tool lastepsühholoogiale: Möllmann võitleb keha düsmorfia vastu!

Uus tool lastepsühholoogiale: Möllmann võitleb keha düsmorfia vastu!

Tänapäeval võitlevad paljud lapsed ja noored moonutatud minapildiga, mida kujundavad erinevad sotsiaalsed ja meediamõjud. Prof dr Anne Möllmann, kes määrati Witteni/Herdecke'i ülikooli kliinilise laste- ja noorukite psühholoogia professoriks, keskendub oma uurimistöös keha düsmorfsetele häiretele. Need häired ilmnevad siis, kui patsiendid keskenduvad tajutavatele vigadele ja on veendunud, et need on vastuvõetamatud. Oma praeguses uurimisprojektis uurib ta, kuidas negatiivseid kehapilte varajases staadiumis ära tunda ja ravida. Kasutatakse erinevaid meetodeid, nagu küsimustikud, silmade jälgimise ja liikumise püüdmise süsteemid, et saada üksikasjalikku ülevaadet mõjutatud isikute tajumisest. Möllmann rõhutab, et emotsionaalsete reaktsioonidega negatiivsele kehapildile kaasneb sageli ebakindlus, häbi ja vastikustunne ning need võivad oluliselt mõjutada elukvaliteeti.

Uuringu keskne aspekt on mõista, millal enesetaju moondub ja kuidas see moonutus mõjutab vaimuhaigusi. Kehapildi häired on eriti levinud noorukite seas, kellel tekib puberteedieas sageli tugev rahulolematus oma välimusega. Seda rahulolematust suurendab oluliselt sotsiaalmeedia kasutamine, mis propageerib idealiseeritud kehakujundeid. [wer.de] aruanne näitab, et 11% noortest näitab sotsiaalmeedias probleemse käitumise märke, kusjuures tüdrukute osakaal on 13% suurem kui poistel (9%). Iga kolmas noor suhtleb pidevalt internetis sõpradega, mis suurendab veelgi survet kohaneda ideaalse kuvandiga.

Riskitegurid ja abistamisviisid

Rahulolematus oma kehaga võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Riskid ulatuvad söömishäiretest nagu anoreksia ja buliimia kuni keha düsmorfiani. [psychotherapy.tools] andmetel on need probleemid tihedalt seotud kiusamise ja sotsiaalse survega, mis on olulised riskitegurid. Samuti on perekonnal enesehinnangu kujunemisel oluline roll. Vanemad saavad oma kehasse lugupidavalt suhtudes ja terveid eeskujusid seades positiivselt mõjutada.

Aitamaks lastel ja noortel positiivset kehapilti kujundada, soovitavad eksperdid mitmeid harjutusi. Nende hulka kuuluvad enesehooldus läbi tervisliku toitumise ilma esinemissurveta, piiride seadmine ebameeldivate kehatunde kogemisel ja eelarvamusteta kehateadlikkuse edendamine puudutuse kaudu. Nende meetodite eesmärk on aidata tugevdada enesehinnangut ja võidelda ebarealistlike iluideaalide vastu.

Ettevalmistus digimaailma väljakutseteks

Digimaailmaga kaasnevad väljakutsed on tohutud. Prof dr Möllmann kavandab seetõttu sihtpakkumisi Vaimse Tervise ja Psühhoteraapia Keskuse (ZPP) laste ja noorte psühhoteraapilises polikliinikus, et pakkuda neile selles osas tuge. Oma õppetöös peab ta väga oluliseks ennetust ja lapsesõbralikku psühhoteraapiat, harjutades koos õpilastega usaldust terapeutilise töö vastu.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) rõhutab oma raportis vajadust meediapädevuse järele. Dr Hans Henri P. Kluge rõhutab, et sekkumised peaksid olema eakohased, sootundlikud ja kultuuriliselt kohandatud. WHO nõuab ka rohkem investeeringuid tervist edendavatesse koolikeskkondadesse ning koolitajate ja tervishoiutöötajate koolitamiseks digioskuste toetamiseks. Eesmärk on võimaldada lastel ja noortel teha oma veebitegevuste kohta teadlikke otsuseid ja seeläbi kaitsta oma heaolu.