Nauja kėdė vaikų psichologijai: Möllmann kovoja su kūno dismorfija!

Nauja kėdė vaikų psichologijai: Möllmann kovoja su kūno dismorfija!

Šiandien daugelis vaikų ir jaunuolių kovoja su iškreiptu savęs įvaizdžiu, kurį formuoja įvairios socialinės ir žiniasklaidos įtakos. Prof. dr. Anne Möllmann, paskirta klinikinės vaikų ir paauglių psichologijos profesore Witten/Herdecke universitete, daugiausia dėmesio skiria kūno dismorfiniams sutrikimams. Šie sutrikimai pasireiškia tada, kai sergantieji susitelkia į suvoktus trūkumus ir įsitikina, kad jie yra nepriimtini. Vykdydama dabartinį tyrimo projektą, ji tiria, kaip neigiamus kūno vaizdus galima atpažinti ir gydyti ankstyvoje stadijoje. Naudojami įvairūs metodai, pavyzdžiui, klausimynai, akių sekimo ir judesio fiksavimo sistemos, siekiant gauti išsamių įžvalgų apie nukentėjusiųjų suvokimą. Möllmannas pabrėžia, kad emocines reakcijas į neigiamą kūno įvaizdį dažnai lydi nesaugumas, gėda ir pasibjaurėjimas ir gali smarkiai paveikti gyvenimo kokybę.

Pagrindinis tyrimo aspektas yra suprasti, kada iškreipiamas savęs suvokimas ir kaip šis iškraipymas veikia psichikos ligas. Kūno įvaizdžio sutrikimai ypač paplitę tarp paauglių, kuriems brendimo metu dažnai atsiranda stiprus nepasitenkinimo savo išvaizda jausmas. Šį nepasitenkinimą gerokai padidina socialinių tinklų naudojimas, skatinantis idealizuotus kūno įvaizdžius. [wer.de] ataskaita rodo, kad 11 % jaunų žmonių socialinėje žiniasklaidoje rodo problemiško elgesio požymius, o mergaičių dalis yra 13 % didesnė nei berniukų (9 %). Kas trečias jaunuolis nuolat bendrauja su draugais internete, o tai dar labiau padidina spaudimą prisitaikyti prie idealaus įvaizdžio.

Rizikos veiksniai ir pagalbos būdai

Nepasitenkinimas savo kūnu gali turėti rimtų pasekmių. Rizika svyruoja nuo valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija ir bulimija, iki kūno dismorfijos. Pasak [psychotherapy.tools], šios problemos yra glaudžiai susijusios su patyčiomis ir socialiniu spaudimu, kurie yra reikšmingi rizikos veiksniai. Taip pat šeima vaidina lemiamą vaidmenį ugdant savigarbą. Tėvai gali turėti teigiamos įtakos pagarbiai elgdamiesi su savo kūnu ir rodydami sveikus pavyzdžius.

Norėdami padėti vaikams ir jaunimui susikurti teigiamą kūno įvaizdį, ekspertai siūlo keletą pratimų: Tai – rūpinimasis savimi sveikai maitinantis be spaudimo atlikti, ribų nustatymas patiriant nemalonius kūno pojūčius ir be išankstinių nusistatymų kūno suvokimo skatinimas prisilietimu. Šie metodai skirti padėti sustiprinti savigarbą ir atremti nerealius grožio idealus.

Pasiruošimas skaitmeninio pasaulio iššūkiams

Skaitmeninio pasaulio keliami iššūkiai yra didžiuliai. Todėl prof. dr. Möllmann planuoja teikti tikslinius pasiūlymus Psichikos sveikatos ir psichoterapijos centro (ZPP) vaikų ir jaunimo psichoterapinės ambulatorijos klinikoje, siekdamas jiems padėti šiuo klausimu. Mokydama didelę reikšmę ji teikia prevencijai ir vaikams palankiai psichoterapijai, praktikuodamasi su mokiniais, kad ugdytų pasitikėjimą terapiniu darbu.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) savo ataskaitoje pabrėžia žiniasklaidos raštingumo poreikį. Daktaras Hansas Henri P. Kluge pabrėžia, kad intervencijos turėtų būti tinkamos pagal amžių, jautrios lyčiai ir pritaikytos kultūrai. PSO taip pat ragina daugiau investuoti į sveikatą stiprinančią mokyklų aplinką ir mokyti pedagogus bei sveikatos priežiūros specialistus, kad padėtų skaitmeniniams įgūdžiams. Siekiama, kad vaikai ir jaunuoliai galėtų priimti pagrįstus sprendimus dėl savo veiklos internete ir taip apsaugoti savo gerovę.