Jauns bērnu psiholoģijas krēsls: Möllmann cīnās pret ķermeņa dismorfiju!

Jauns bērnu psiholoģijas krēsls: Möllmann cīnās pret ķermeņa dismorfiju!

Mūsdienās daudzi bērni un jaunieši cīnās ar izkropļotu paštēlu, ko veido dažādas sociālās un mediju ietekmes. Profesore Dr. Anne Möllmann, kura tika iecelta par klīniskās bērnu un pusaudžu psiholoģijas profesori Vitenas/Herdekas Universitātē, koncentrējas uz ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem. Šie traucējumi izpaužas, kad slimnieki koncentrējas uz pamanītajiem trūkumiem un kļūst pārliecināti, ka tie ir nepieņemami. Savā pašreizējā pētniecības projektā viņa pēta, kā negatīvus ķermeņa attēlus var atpazīt un ārstēt agrīnā stadijā. Lai gūtu detalizētu ieskatu ietekmēto personu uztverē, tiek izmantotas dažādas metodes, piemēram, anketas, acu izsekošanas un kustības uztveršanas sistēmas. Möllmann uzsver, ka emocionālas reakcijas uz negatīvu ķermeņa tēlu bieži pavada nedrošība, kauns un riebums un var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti.

Pētījuma galvenais aspekts ir iegūt izpratni par to, kad tiek izkropļota sevis uztvere un kā šis traucējums ietekmē garīgās slimības. Ķermeņa attēla traucējumi ir īpaši izplatīti pusaudžu vidū, kuriem pubertātes laikā bieži rodas spēcīga neapmierinātības sajūta ar savu izskatu. Šo neapmierinātību ievērojami palielina sociālo mediju izmantošana, kas veicina idealizētus ķermeņa attēlus. [wer.de] ziņojums liecina, ka 11% jauniešu uzrāda problemātiskas uzvedības pazīmes, kad runa ir par sociālajiem medijiem, un meiteņu īpatsvars ir par 13% lielāks nekā zēnu (9%). Katrs trešais jaunietis pastāvīgi sazinās ar draugiem tiešsaistē, kas vēl vairāk palielina spiedienu pielāgoties ideālam tēlam.

Riska faktori un palīdzības pieejas

Neapmierinātībai ar savu ķermeni var būt nopietnas sekas. Riski svārstās no ēšanas traucējumu attīstības, piemēram, anoreksijas un bulīmijas, līdz ķermeņa dismorfijai. Saskaņā ar [psychotherapy.tools] šīs problēmas ir cieši saistītas ar iebiedēšanu un sociālo spiedienu, kas ir nozīmīgi riska faktori. Tāpat ģimenei ir izšķiroša loma pašapziņas veidošanā. Vecāki var pozitīvi ietekmēt, ar cieņu izturoties pret savu ķermeni un veidojot veselīgus piemērus.

Lai palīdzētu bērniem un jauniešiem veidot pozitīvu ķermeņa tēlu, eksperti iesaka vairākus vingrinājumus: tie ietver pašaprūpi, veselīgi ēdot bez spiediena veikt, ierobežojumu noteikšanu, piedzīvojot nepatīkamas ķermeņa sajūtas, un bezspēcīgas ķermeņa apzināšanās veicināšanu ar pieskārienu palīdzību. Šīs metodes ir paredzētas, lai palīdzētu stiprināt pašcieņu un neitralizētu nereālus skaistuma ideālus.

Gatavošanās digitālās pasaules izaicinājumiem

Izaicinājumi, ko digitālā pasaule nes sev līdzi, ir milzīgi. Tāpēc prof. Dr. Möllmans plāno mērķtiecīgus piedāvājumus Psihiskās veselības un psihoterapijas centra (ZPP) bērnu un jauniešu psihoterapeitiskajā poliklīnikā, lai sniegtu viņiem atbalstu šajā sakarā. Savā mācību darbā viņa lielu nozīmi piešķir profilaksei un bērniem draudzīgai psihoterapijai, praktizējot kopā ar skolēniem, lai veidotu uzticību terapeitiskajam darbam.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) ziņojumā uzsver mediju lietotprasmes nepieciešamību. Dr. Hans Henri P. Kluge uzsver, ka intervencēm jābūt vecumam atbilstošām, dzimumjutīgām un pielāgotām kultūrai. PVO arī aicina vairāk ieguldīt veselību veicinošā skolu vidē un apmācīt pedagogus un veselības aprūpes speciālistus digitālo prasmju atbalstam. Mērķis ir dot bērniem un jauniešiem iespēju pieņemt apzinātus lēmumus par savām darbībām tiešsaistē un tādējādi aizsargāt savu labklājību.