Sociální sítě: Nebezpečí pro duševní zdraví mladých lidí!

Sociální sítě: Nebezpečí pro duševní zdraví mladých lidí!

13. srpna 2025 vydala Národní akademie věd Leopoldina velký diskusní příspěvek s názvem „Sociální média a duševní zdraví dětí a dospívajících“. Dokumentuje každodenní používání sociálních médií mnoha dětmi a mladými lidmi v Německu a řeší nebezpečí s tím spojená. Autoři varují před rizikovým a návykovým chováním a zdůrazňují pozitivní i negativní vlivy na psychickou, emocionální a sociální pohodu.

Pozitivní věci mohou pocházet ze sociální interakce na těchto platformách, ale možné negativní aspekty je převažují. Patří mezi ně příznaky deprese a úzkosti, problémy s pozorností a poruchy spánku. Tato zjištění jsou v souladu s pozorováním, že 11 % dospívajících vykazuje známky problematického chování souvisejícího se sociálními médii, přičemž vyšší podíl dívek činí 13 % než chlapců 9 %. Zvláště znepokojivá je skutečnost, že 36 % mladých lidí je neustále v kontaktu s přáteli online, což platí zejména pro 15leté dívky (44 %).

Leopoldina doporučení k akci

K ochraně dětí a mládeže před negativními důsledky sociálních médií navrhuje článek několik opatření. Mezi hlavní doporučení patří:

• Altersabhängige Zugangs- und Funktionsbeschränkungen für soziale Medien.
• Das Verbot für Kinder unter 13 Jahren, eigene Social-Media-Accounts zu erstellen.
• Die gesetzlich geforderte elterliche Zustimmung für 13- bis 15-Jährige.
• Die altersgerechte Gestaltung sozialer Netzwerke für 13- bis 17-Jährige, einschließlich des Verbots von personalisierter Werbung und algorithmischen Empfehlungen.
• Ein Verbot der Nutzung von Smartphones in Kitas und Schulen bis zur 10. Klasse.

Kromě toho je zdůrazněno, že k realizaci návrhů na úrovni EU a s podporou německé spolkové vlády je zapotřebí politických kroků. Dalším návrhem je zavedení „EUDI peněženky“ jako digitálního důkazu věku, aby bylo snazší dodržovat věkové limity.

Nezbytnost mediální gramotnosti

Diskusi o duševním zdraví mladých lidí přebírá také WHO. Dr. Hans Henri P. Kluge zdůrazňuje potřebu podporovat mediální gramotnost a navrhuje opatření, jako jsou věková omezení pro sociální média. Předchozí studie ve skutečnosti ukazují, že problémoví uživatelé pociťují nižší úroveň duševní a sociální pohody a častěji trpí spánkovou deprivací a vyšším užíváním látek.

Kromě toho je zásadní vést otevřený dialog o digitálním wellness v rodinách a školách. Leopoldina vyzývá k posílení vzdělávání a odborné přípravy zdravotnických pracovníků, aby bylo možné již v rané fázi identifikovat rizikové chování. Kromě toho by měly být zahájeny nízkoprahové kampaně v oblasti veřejného zdraví, které by poskytovaly informace o vlivech sociálních médií.

V souhrnu je jasné, že kromě pozitivních účinků sociálních sítí je třeba brát vážně i rizika. Ochranná opatření a cílená podpora digitálních dovedností mohou pomoci chránit blaho dětí a mladých lidí, kteří vyrůstají ve stále digitálnějším světě. Pro bezpečné a odpovědné používání sociálních médií je nezbytný koordinovaný přístup politiků, vzdělávacích institucí a rodin.