Médias sociaux : Dangers pour la santé mentale des jeunes !

Médias sociaux : Dangers pour la santé mentale des jeunes !

Le 13 août 2025, l'Académie nationale des sciences Leopoldina a publié un important document de discussion intitulé « Les médias sociaux et la santé mentale des enfants et des adolescents ». Celui-ci documente l'utilisation quotidienne des médias sociaux par de nombreux enfants et jeunes en Allemagne et aborde les dangers qui y sont associés. Les auteurs mettent en garde contre les comportements à risque et addictifs et soulignent leurs effets à la fois positifs et négatifs sur le bien-être psychologique, émotionnel et social.

Des éléments positifs peuvent découler de l’interaction sociale sur ces plateformes, mais les éventuels aspects négatifs les dépassent. Ceux-ci incluent des symptômes de dépression et d’anxiété, des problèmes d’attention et des troubles du sommeil. Ces résultats concordent avec les observations selon lesquelles 11 % des adolescents présentent des signes de comportement problématique liés aux médias sociaux, avec une proportion plus élevée de filles (13 %) que de garçons (9 %). Il est particulièrement préoccupant de constater que 36 % des jeunes sont constamment en contact avec des amis en ligne, ce qui est particulièrement le cas des filles de 15 ans (44 %).

Les recommandations d’action de Leopoldina

Pour protéger les enfants et les jeunes des conséquences négatives des médias sociaux, le document propose plusieurs mesures. Les principales recommandations comprennent :

• Altersabhängige Zugangs- und Funktionsbeschränkungen für soziale Medien.
• Das Verbot für Kinder unter 13 Jahren, eigene Social-Media-Accounts zu erstellen.
• Die gesetzlich geforderte elterliche Zustimmung für 13- bis 15-Jährige.
• Die altersgerechte Gestaltung sozialer Netzwerke für 13- bis 17-Jährige, einschließlich des Verbots von personalisierter Werbung und algorithmischen Empfehlungen.
• Ein Verbot der Nutzung von Smartphones in Kitas und Schulen bis zur 10. Klasse.

En outre, il est souligné qu'une action politique est nécessaire pour mettre en œuvre les propositions au niveau européen et avec le soutien du gouvernement fédéral allemand. Une autre suggestion est l’introduction du « portefeuille EUDI » comme preuve d’âge numérique afin de faciliter le respect des limites d’âge.

Nécessité d’une éducation aux médias

Le débat sur la santé mentale des jeunes est également repris par l'OMS. Le Dr Hans Henri P. Kluge souligne la nécessité de promouvoir l'éducation aux médias et suggère des mesures telles que des restrictions d'âge pour les médias sociaux. En fait, des études antérieures montrent que les consommateurs problématiques connaissent des niveaux de bien-être mental et social inférieurs et sont plus susceptibles de souffrir d’un manque de sommeil et d’une consommation accrue de substances.

De plus, il est crucial d’avoir des dialogues ouverts sur le bien-être numérique dans les familles et les écoles. La Leopoldina appelle à renforcer la formation des professionnels de l'éducation et de la santé afin d'identifier à un stade précoce les comportements d'utilisation à risque. En outre, des campagnes de santé publique à bas seuil devraient être lancées pour fournir des informations sur l’influence des médias sociaux.

En résumé, force est de constater qu’en plus des effets positifs des réseaux sociaux, les risques doivent être pris au sérieux. Des mesures de protection et une promotion ciblée des compétences numériques peuvent contribuer à protéger le bien-être des enfants et des jeunes à mesure qu’ils grandissent dans un monde de plus en plus numérique. Une approche concertée de la part des politiciens, des établissements d’enseignement et des familles est nécessaire pour une utilisation sûre et responsable des médias sociaux.