Redes sociais: Perigos para a saúde mental dos jovens!

Redes sociais: Perigos para a saúde mental dos jovens!

No dia 13 de agosto de 2025, a Academia Nacional de Ciências Leopoldina publicou um importante documento de discussão intitulado “As redes sociais e a saúde mental de crianças e adolescentes”. Isto documenta o uso diário das redes sociais por muitas crianças e jovens na Alemanha e aborda os perigos associados a elas. Os autores alertam contra comportamentos de risco e viciantes e destacam efeitos positivos e negativos no bem-estar psicológico, emocional e social.

Coisas positivas podem advir da interação social nessas plataformas, mas os possíveis aspectos negativos as superam. Estes incluem sintomas de depressão e ansiedade, problemas de atenção e distúrbios do sono. Estas descobertas são consistentes com observações de que 11% dos adolescentes mostram sinais de comportamento problemático relacionado com as redes sociais, com uma proporção maior de raparigas com 13% do que de rapazes com 9%. Particularmente preocupante é o facto de 36% dos jovens estarem constantemente em contacto com amigos online, o que é particularmente o caso das raparigas de 15 anos (44%).

Recomendações de ação da Leopoldina

Para proteger as crianças e os jovens das consequências negativas das redes sociais, o documento sugere diversas medidas. As principais recomendações incluem:

• Altersabhängige Zugangs- und Funktionsbeschränkungen für soziale Medien.
• Das Verbot für Kinder unter 13 Jahren, eigene Social-Media-Accounts zu erstellen.
• Die gesetzlich geforderte elterliche Zustimmung für 13- bis 15-Jährige.
• Die altersgerechte Gestaltung sozialer Netzwerke für 13- bis 17-Jährige, einschließlich des Verbots von personalisierter Werbung und algorithmischen Empfehlungen.
• Ein Verbot der Nutzung von Smartphones in Kitas und Schulen bis zur 10. Klasse.

Além disso, sublinha-se que há necessidade de acção política para implementar as propostas a nível da UE e com o apoio do governo federal alemão. Outra sugestão é a introdução da “carteira EUDI” como prova digital de idade para facilitar o cumprimento dos limites de idade.

Necessidade de alfabetização midiática

A discussão sobre a saúde mental dos jovens também é retomada pela OMS. O Dr. Hans Henri P. Kluge enfatiza a necessidade de promover a alfabetização midiática e sugere medidas como restrições de idade para as mídias sociais. Na verdade, estudos anteriores mostram que os consumidores problemáticos apresentam níveis mais baixos de bem-estar mental e social e são mais propensos a sofrer privação de sono e maior consumo de substâncias.

Além disso, é crucial manter diálogos abertos sobre o bem-estar digital nas famílias e nas escolas. A Leopoldina pede que seja reforçada a formação dos profissionais da educação e da saúde para identificar precocemente comportamentos de uso de risco. Além disso, devem ser iniciadas campanhas de saúde pública de baixo impacto para fornecer informações sobre as influências das redes sociais.

Em resumo, é claro que, além dos efeitos positivos das redes sociais, os riscos devem ser levados a sério. As medidas de proteção e a promoção direcionada das competências digitais podem ajudar a proteger o bem-estar das crianças e dos jovens à medida que crescem num mundo cada vez mais digital. É necessária uma abordagem concertada por parte dos políticos, das instituições educativas e das famílias para uma utilização segura e responsável das redes sociais.