Sociálne siete: Nebezpečenstvo pre duševné zdravie mladých ľudí!

Sociálne siete: Nebezpečenstvo pre duševné zdravie mladých ľudí!

Národná akadémia vied Leopoldina 13. augusta 2025 zverejnila veľký diskusný príspevok s názvom „Sociálne médiá a duševné zdravie detí a dospievajúcich“. Dokumentuje každodenné používanie sociálnych médií mnohými deťmi a mladými ľuďmi v Nemecku a rieši nebezpečenstvá s tým spojené. Autori varujú pred rizikovým a návykovým správaním a vyzdvihujú pozitívne aj negatívne účinky na psychickú, emocionálnu a sociálnu pohodu.

Pozitívne veci môžu pochádzať zo sociálnej interakcie na týchto platformách, ale možné negatívne aspekty ich prevažujú. Patria sem príznaky depresie a úzkosti, problémy s pozornosťou a poruchy spánku. Tieto zistenia sú v súlade s pozorovaniami, že 11 % adolescentov vykazuje známky problematického správania súvisiaceho so sociálnymi médiami, pričom vyšší podiel dievčat je 13 % ako chlapcov 9 %. Zvlášť znepokojujúca je skutočnosť, že 36 % mladých ľudí je neustále v kontakte s priateľmi online, čo platí najmä pre 15-ročné dievčatá (44 %).

Odporúčania Leopoldiny konať

Na ochranu detí a mladých ľudí pred negatívnymi dôsledkami sociálnych médií dokument navrhuje niekoľko opatrení. Medzi kľúčové odporúčania patria:

• Altersabhängige Zugangs- und Funktionsbeschränkungen für soziale Medien.
• Das Verbot für Kinder unter 13 Jahren, eigene Social-Media-Accounts zu erstellen.
• Die gesetzlich geforderte elterliche Zustimmung für 13- bis 15-Jährige.
• Die altersgerechte Gestaltung sozialer Netzwerke für 13- bis 17-Jährige, einschließlich des Verbots von personalisierter Werbung und algorithmischen Empfehlungen.
• Ein Verbot der Nutzung von Smartphones in Kitas und Schulen bis zur 10. Klasse.

Okrem toho sa zdôrazňuje, že na implementáciu návrhov na úrovni EÚ a s podporou nemeckej spolkovej vlády sú potrebné politické kroky. Ďalším návrhom je zavedenie „peňaženky EUDI“ ako digitálneho dôkazu o veku, aby sa uľahčilo dodržiavanie vekových limitov.

Nevyhnutnosť mediálnej gramotnosti

Diskusiu o duševnom zdraví mladých ľudí preberá aj WHO. Dr. Hans Henri P. Kluge zdôrazňuje potrebu podporovať mediálnu gramotnosť a navrhuje opatrenia, ako sú vekové obmedzenia pre sociálne médiá. Predchádzajúce štúdie v skutočnosti ukazujú, že problémoví užívatelia pociťujú nižšiu úroveň duševnej a sociálnej pohody a je pravdepodobnejšie, že pociťujú nedostatok spánku a vyššie užívanie látok.

Okrem toho je dôležité viesť otvorený dialóg o digitálnom wellness v rodinách a školách. Leopoldina žiada, aby sa posilnila odborná príprava odborníkov v oblasti vzdelávania a zdravotníctva, aby bolo možné včas identifikovať rizikové správanie. Okrem toho by sa mali iniciovať nízkoprahové kampane v oblasti verejného zdravia s cieľom poskytnúť informácie o vplyvoch sociálnych médií.

V súhrne je jasné, že okrem pozitívnych účinkov sociálnych médií treba brať vážne aj riziká. Ochranné opatrenia a cielená podpora digitálnych zručností môžu pomôcť chrániť blaho detí a mladých ľudí, ktorí vyrastajú v čoraz digitálnejšom svete. Pre bezpečné a zodpovedné používanie sociálnych médií je potrebný spoločný prístup politikov, vzdelávacích inštitúcií a rodín.