Sociální srovnání: dláždíme cestu pro udržitelnější život!

Sociální srovnání: dláždíme cestu pro udržitelnější život!

Aktuální mezinárodní metastudie z univerzity v Münsteru zkoumá roli sociálního srovnávání jako intervenční techniky ke změně chování. Výsledky této studie se objevují v časopisePříroda Lidské chováníbyly publikovány na základě údajů ze 79 randomizovaných kontrolovaných studií. Bylo vzato v úvahu více než 1,3 milionu testovaných subjektů ve věku 9 až 65 let s průměrným věkem 39 let. Data pocházejí především z USA a zemí s vysokými příjmy.

Analýza ukazuje, že sociální srovnání má významný vliv na zvyky a chování, zejména ve vztahu k udržitelnějšímu životu. Informace o spotřebě elektřiny sousedů mohou motivovat lidi ke snížení vlastní spotřeby energie. To je v souladu se zjištěními, že domácnosti, které jsou informovány o spotřebě energie svých sousedů, s větší pravděpodobností sníží svou vlastní spotřebu, jako např. institut-klimapsychologie.de hlášeno.

Změna chování prostřednictvím sociálního srovnávání

Studie naznačuje, že sociální srovnávání má nejen krátkodobé účinky na zdravotní chování, například prostřednictvím používání sportovních aplikací, ale může také vést k dlouhodobým změnám chování v chování šetrném ke klimatu. Studenti například vykazují lepší výsledky zkoušek, když porovnávají svůj výkon s podobnými spolužáky. Častější informace o sociálním srovnávání zvyšují pravděpodobnost úpravy chování, přičemž zásadní jsou dosažitelné a realistické standardy.

Zatímco krátkodobá účinnost sociálních srovnání je dobře zdokumentována, údaje o dlouhodobých změnách zůstávají omezené. Výzkum nezjistil žádné rozdíly v chování na základě pohlaví, věku nebo národnosti.

Rozpor mezi znalostmi o klimatu a opatřeními v oblasti klimatu je ústředním problémem. Podle průzkumu z roku 2022 se 73 % respondentů cítí dobře nebo velmi dobře informováno o změně klimatu. Přesto se pouze 52 % vzdává létání částečně nebo úplně z klimatických důvodů. Vliv sociálních norem a emocionálních faktorů by zde neměl být podceňován, protože rozhodnutí jsou často přijímána méně racionálně než emocionálně. Zpráva z bpb.de zdůrazňuje, že závazek k ochraně klimatu může být často posílen hrdostí na vlastní přínos a smyslem pro komunitu.

Faktory změny chování

Změna chování závisí na několika klíčových faktorech. Patří mezi ně postoje, příležitosti, schopnosti, sociální normy, zvyky, emoce, kontext a předsudky a předsudky. Znalost těchto faktorů je zásadní pro rozvoj cílených opatření na podporu udržitelného chování. Psychologie změny chování proto hraje ústřední roli v projektech ochrany klimatu. Například znalost negativních účinků chování sama o sobě nemůže vždy vést ke skutečné změně.

V souhrnu výsledky metastudie ukazují, že sociální srovnávání představuje slibný nástroj pro změnu chování. Zároveň zdůrazňují propast mezi znalostmi o změně klimatu a aktivní činností. Aby se zvýšila informovanost a ochota ke změnám, bylo by nutné přepracovat komunikaci o klimatu. Emoční inteligence a srozumitelné, poutavé informace by mohly pomoci dlouhodobě podporovat udržitelné chování.