Sociale vergelijkingen: de weg vrijmaken voor een duurzamer leven!

Sociale vergelijkingen: de weg vrijmaken voor een duurzamer leven!

Een huidige internationale metastudie van de Universiteit van Münster onderzoekt de rol van sociale vergelijkingen als interventietechniek om gedrag te veranderen. De resultaten van dit onderzoek verschijnen in het tijdschriftNatuur Menselijk gedragwerden gepubliceerd, zijn gebaseerd op gegevens uit 79 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. Er werd rekening gehouden met ruim 1,3 miljoen proefpersonen in de leeftijd van 9 tot 65 jaar, met een gemiddelde leeftijd van 39 jaar. De gegevens zijn voornamelijk afkomstig uit de VS en landen met hoge inkomens.

Uit de analyse blijkt dat sociale vergelijkingen aanzienlijke effecten hebben op gewoonten en gedrag, vooral als het gaat om duurzamer leven. Informatie over het elektriciteitsverbruik van de buren kan mensen motiveren om hun eigen energieverbruik te verminderen. Dit komt overeen met bevindingen dat huishoudens die geïnformeerd zijn over het energieverbruik van hun buren, eerder geneigd zijn hun eigen verbruik te verminderen, zoals instituut-klimapsychologie.de gemeld.

Gedragsverandering door sociale vergelijkingen

De studie suggereert dat sociale vergelijkingen niet alleen kortetermijneffecten hebben op gezondheidsgedrag, bijvoorbeeld door het gebruik van sportapps, maar ook kunnen leiden tot gedragsveranderingen op de lange termijn in klimaatvriendelijk gedrag. Studenten laten bijvoorbeeld betere examenresultaten zien als ze hun prestaties vergelijken met vergelijkbare klasgenoten. Frequentere informatie over sociale vergelijkingen vergroot de kans op gedragsaanpassing, waarbij haalbare en realistische normen van cruciaal belang zijn.

Hoewel de effectiviteit van sociale vergelijkingen op de korte termijn goed gedocumenteerd is, blijven de gegevens over veranderingen op de lange termijn beperkt. Het onderzoek vond geen verschillen in gedrag op basis van geslacht, leeftijd of nationaliteit.

De discrepantie tussen klimaatkennis en klimaatactie staat centraal. Volgens een enquête uit 2022 voelt 73% van de respondenten zich goed of zeer goed geïnformeerd over de klimaatverandering. Niettemin geeft slechts 52% het vliegen geheel of gedeeltelijk op vanwege klimaatredenen. De invloed van sociale normen en emotionele factoren mag hierbij niet worden onderschat, omdat beslissingen vaak minder rationeel dan emotioneel worden genomen. Het rapport van bpb.de benadrukt dat inzet voor klimaatbescherming vaak kan worden versterkt door trots op de eigen bijdrage en gemeenschapsgevoel.

Factoren voor gedragsverandering

Gedragsverandering is afhankelijk van verschillende sleutelfactoren. Deze omvatten attitudes, kansen, capaciteiten, sociale normen, gewoonten, emoties, context en vooroordelen en vooroordelen. Kennis van deze factoren is cruciaal om gerichte maatregelen te kunnen ontwikkelen om duurzaam gedrag te bevorderen. De psychologie van gedragsverandering speelt daarom een ​​centrale rol in klimaatbeschermingsprojecten. Kennis van de negatieve effecten van bepaald gedrag alleen kan bijvoorbeeld niet altijd tot daadwerkelijke verandering leiden.

Samenvattend laten de resultaten van de metastudie zien dat sociale vergelijkingen een veelbelovend instrument voor gedragsverandering vormen. Tegelijkertijd benadrukken ze de kloof tussen kennis over klimaatverandering en actieve actie. Om het bewustzijn en de bereidheid tot verandering te vergroten, zou de klimaatcommunicatie opnieuw moeten worden ontworpen. Emotionele intelligentie en begrijpelijke, boeiende informatie kunnen duurzaam gedrag op de lange termijn helpen bevorderen.