Comparações sociais: abrindo caminho para uma vida mais sustentável!

Comparações sociais: abrindo caminho para uma vida mais sustentável!

Um atual meta-estudo internacional da Universidade de Münster examina o papel das comparações sociais como uma técnica de intervenção para mudar o comportamento. Os resultados deste estudo aparecem na revistaNatureza Comportamento Humanoforam publicados baseiam-se em dados de 79 ensaios clínicos randomizados. Foram considerados mais de 1,3 milhão de sujeitos de teste com idades entre 9 e 65 anos, com idade média de 39 anos. Os dados provêm principalmente dos EUA e de países de alta renda.

A análise mostra que as comparações sociais têm efeitos significativos sobre hábitos e comportamentos, particularmente em relação a uma vida mais sustentável. A informação sobre o consumo de electricidade dos vizinhos pode motivar as pessoas a reduzir o seu próprio consumo de energia. Isto é consistente com as conclusões de que os agregados familiares informados sobre o consumo de energia dos seus vizinhos têm maior probabilidade de reduzir o seu próprio consumo, como por exemplo institut-klimapsychologie.de relatado.

Mudança comportamental por meio de comparações sociais

O estudo sugere que as comparações sociais não só têm efeitos a curto prazo no comportamento de saúde, por exemplo através da utilização de aplicações desportivas, mas também podem levar a mudanças comportamentais a longo prazo no comportamento favorável ao clima. Por exemplo, os alunos apresentam melhores resultados nos exames quando comparam seu desempenho com colegas semelhantes. Informações mais frequentes sobre comparações sociais aumentam a probabilidade de ajustamento comportamental, sendo cruciais padrões alcançáveis ​​e realistas.

Embora a eficácia a curto prazo das comparações sociais esteja bem documentada, os dados sobre mudanças a longo prazo continuam a ser limitados. A pesquisa não encontrou diferenças no comportamento com base no sexo, idade ou nacionalidade.

A discrepância entre o conhecimento climático e a ação climática é uma questão central. De acordo com um inquérito de 2022, 73% dos inquiridos sentem-se bem ou muito bem informados sobre as alterações climáticas. No entanto, apenas 52% desistem parcial ou totalmente de voar por razões climáticas. A influência das normas sociais e dos factores emocionais não deve ser subestimada aqui, uma vez que as decisões são muitas vezes tomadas de forma menos racional do que emocional. O relatório de bpb.de salienta que o compromisso com a proteção do clima pode muitas vezes ser reforçado pelo orgulho no próprio contributo e por um sentido de comunidade.

Fatores para mudança de comportamento

A mudança de comportamento depende de vários fatores-chave. Isso inclui atitudes, oportunidades, habilidades, normas sociais, hábitos, emoções, contexto e preconceitos e preconceitos. O conhecimento destes factores é crucial para desenvolver medidas específicas para promover um comportamento sustentável. A psicologia da mudança de comportamento desempenha, portanto, um papel central nos projetos de proteção climática. Por exemplo, o conhecimento dos efeitos negativos de um comportamento por si só nem sempre pode levar a uma mudança real.

Em resumo, os resultados do metaestudo mostram que as comparações sociais representam uma ferramenta promissora para a mudança de comportamento. Ao mesmo tempo, destacam a lacuna entre o conhecimento sobre as alterações climáticas e a ação ativa. Para aumentar a consciencialização e a vontade de mudar, a comunicação sobre o clima precisaria de ser redesenhada. A inteligência emocional e informações compreensíveis e envolventes podem ajudar a promover um comportamento sustentável a longo prazo.