Att leva hälsosamt i Münster: Sommarfestival med träning och hälsoaktiviteter!

Att leva hälsosamt i Münster: Sommarfestival med träning och hälsoaktiviteter!

Den 4 juni 2025 ägde evenemanget "University Medicine on the Road" rum i Lorenz-Süd distriktscentrum i Münster. Detta gratisevenemang, som anordnades som en del av Berg Fidels sommarfestival, erbjöd besökarna många hälso- och fitnessalternativ. Modererad av Sven Sandbothe, en välkänd programledare från NRW lokalradio, samlades experter från universitetsmedicin och idrott för att belysa ämnena hälsa, kost och stresshantering.

Expertpanelen bestod av välkända specialister, däribland prof. Kristian Schneider, lagläkare vid SC Preußen Münster och överläkare vid kliniken för allmän ortopedi och tumörortopedi vid UKM, samt prof. Tanja Grammer, chef för Institutet för allmänmedicin. Även prof. Rupert Conrad, chef för kliniken för psykosomatik och psykoterapi, och doktor Gunther S. Joos, expert på akutmedicin, ingick i programmet. Gruppen kompletterades av ett dedikerat team av kostassistenter och sjukgymnastik samt Sophia Gehring, kirurgisk assistent.

Interaktiva samtal och hälsokontroller

Evenemanget bjöd på ett mångsidigt program som omfattade bland annat idrott i toppklass, skadeförebyggande och lagarbete i operationssalen. Deltagarna kunde ta del av interaktiva diskussioner som gav insikter i de senaste medicinska fynden och rapporter från operationssalen. Här ingick även ämnen om riskfaktorer för ett hälsosamt liv och behandling av idrottsskador, som var av stort intresse för de intresserade besökarna, eftersom fysisk aktivitet är en viktig pelare i vården. Högt zeitschrift-sportmedizin.de Upp till 40 procent av idrottens hälsofrämjande effekt kan gå förlorad på grund av skaderisken.

Besökare fick också möjlighet att ta del av gratis blodtrycks- och hjärt- och kärlriskkontroller. Andra erbjudanden inkluderade tips om hälsosam kost, återupplivningsövningar och hoppstyrketester. Det bjöds på ett varierat program för barn med skejtverkstad, cykelkurs, hoppborg och andra spännande aktiviteter som ansiktsmålning och lyckohjul.

En fest för hela familjen

En speciell höjdpunkt under evenemanget var medverkan av maskoten Fiffi från SC Preußen och klinikclownerna från UKM, som skapade en god stämning. PRIMUS-skolans Berg Fidels kör och familjecentralen St Maximilian-Kolbe bidrog till den festliga stämningen med sång- och dansuppvisningar. Utöver underhållningen tog ett engagerat team från institutioner och sociala lokaler från distriktet hand om gästernas fysiska välmående med mat och dryck.

Interaktiviteten i samtalen och möjligheten att kontakta experter direkt uppskattades mycket av deltagarna. Denna form av hälsovård är särskilt viktig eftersom regelbunden motion kan förebygga livsstilssjukdomar i hjärt-kärlsystemet och rörelseapparaten, såsom: medizin.uni-muenster.de betonade. Diskussionen om förebyggande åtgärder och individuella träningsupplägg var också en central del av programmet för att specifikt förebygga skador.