¡El nuevo entrenamiento mejora la memoria de las generaciones mayores!

¡El nuevo entrenamiento mejora la memoria de las generaciones mayores!

La búsqueda de métodos eficaces para preservar las funciones cognitivas es cada vez más importante, especialmente teniendo en cuenta el creciente número de personas con deterioro cognitivo leve (DCL) y demencia. Alto Facultad de Medicina de Hamburgo La eficacia del entrenamiento cognitivo basado en ordenador (CCT) fue examinada en un análisis intermedio realizado por el Prof. Dr. Tilo Strobach y su equipo. Esta estrategia de tratamiento no invasivo tiene como objetivo aumentar el rendimiento cognitivo mediante la práctica repetida de tareas informáticas dirigidas a funciones cognitivas específicas.

La implementación tradicional del entrenamiento cognitivo suele ser costosa e implica largos tiempos de espera. Por el contrario, las TMC a través de plataformas móviles no sólo ofrecen una mayor accesibilidad sino también un manejo flexible. El análisis se centra en los resultados cognitivos y psicosociales en adultos con deterioro cognitivo leve. Las indicaciones iniciales muestran un beneficio potencial de esta intervención para el grupo objetivo.

Limitaciones cognitivas y sus consecuencias.

Funciones cognitivas como pensar, aprender y recordar son cruciales para la calidad de vida de las personas mayores. Los cambios relacionados con la edad son normales, pero condiciones como la demencia pueden afectarlos gravemente. Cómo Cochrane Como señala, el deterioro cognitivo leve es más común que la demencia y muestra deterioros cognitivos iniciales sin afectar gravemente las funciones cotidianas. La detección temprana podría ayudar a retrasar el deterioro cognitivo y prevenir el desarrollo de demencia.

Los autores de un análisis de cohorte afirman que la TCC podría representar un método prometedor para preservar las funciones cognitivas en el deterioro cognitivo leve. Varios estudios han informado que las tareas estandarizadas que “entrenan” el cerebro aportan muchos beneficios. Sin embargo, se ha demostrado que la calidad de la evidencia hasta la fecha es baja, lo que requiere estudios más amplios y de mayor duración para examinar completamente la efectividad.

El estudio SYNERGIC: combinación de unidades formativas

Los enfoques de formación combinados parecen prometedores. Los resultados del estudio SYNERGIC, que examinó una combinación de entrenamiento aeróbico, entrenamiento de resistencia y entrenamiento cognitivo, sugieren que estos enfoques pueden tener efectos positivos sobre el rendimiento cognitivo. En el estudio, 175 participantes con una edad media de 73,1 años entrenaron tres veces por semana durante 20 semanas, y cada sesión duró 90 minutos. Revista de medicina deportiva informaron que la combinación de estas formas de entrenamiento mostró mejoras significativas en las áreas de memoria, atención, reconocimiento de palabras y orientación.

A pesar de los resultados prometedores, la administración de vitamina D en el estudio no tuvo ningún efecto significativo sobre la función cognitiva. Esto sugiere que los enfoques no farmacológicos, en particular las formas combinadas de ejercicio, pueden proporcionar una solución rentable y accesible para que una población amplia retrase la progresión del deterioro cognitivo leve a demencia.

Teniendo en cuenta que en Alemania más de 1,8 millones de personas padecen demencia y que cada año se añaden más de 400.000 nuevos casos, la importancia de estos estudios y medidas para la gestión de riesgos y la mejora de la calidad de vida de las personas con riesgo de demencia es inconfundible.