Novo treinamento melhora a memória da geração mais velha!

Novo treinamento melhora a memória da geração mais velha!

A busca por métodos eficazes para preservar as funções cognitivas torna-se cada vez mais importante, especialmente dado o crescente número de pessoas com comprometimento cognitivo leve (CCL) e demência. Alto Faculdade de Medicina de Hamburgo A eficácia do treinamento cognitivo baseado em computador (CCT) foi examinada em uma análise provisória pelo Prof. Tilo Strobach e sua equipe investigada. Esta estratégia de tratamento não invasiva visa aumentar o desempenho cognitivo através da prática repetida de tarefas baseadas em computador que visam funções cognitivas específicas.

A implementação tradicional do treinamento cognitivo costuma ser cara e envolve longos tempos de espera. Em contrapartida, a CCT através de plataformas móveis não só oferece maior acessibilidade, mas também um manuseamento flexível. A análise centra-se nos resultados cognitivos e psicossociais em adultos com DCL. As indicações iniciais mostram um benefício potencial desta intervenção para o grupo-alvo.

Limitações cognitivas e suas consequências

Funções cognitivas como pensar, aprender e lembrar são cruciais para a qualidade de vida dos idosos. As alterações relacionadas com a idade são normais, mas condições como a demência podem afetá-las gravemente. Como Cochrane observa que o MCI é mais comum que a demência e mostra comprometimentos cognitivos iniciais sem afetar gravemente as funções cotidianas. A detecção precoce pode ajudar a retardar o declínio cognitivo e prevenir o desenvolvimento de demência.

Os autores de uma análise de coorte afirmam que a TCC poderia representar um método promissor para preservar as funções cognitivas no CCL. Vários estudos relataram que tarefas padronizadas que “treinam” o cérebro proporcionam muitos benefícios. No entanto, a qualidade da evidência até à data revelou-se baixa, exigindo estudos maiores e com durações mais longas para examinar completamente a eficácia.

O estudo SYNERGIC: combinação de unidades de treinamento

As abordagens de formação combinada parecem promissoras. Os resultados do estudo SYNERGIC, que examinou uma combinação de treino aeróbico, treino de resistência e treino cognitivo, sugerem que tais abordagens podem ter efeitos positivos no desempenho cognitivo. No estudo, 175 participantes com idade média de 73,1 anos foram treinados três vezes por semana durante 20 semanas, com duração de 90 minutos cada sessão. Revista de Medicina Esportiva relataram que a combinação dessas formas de treinamento apresentou melhorias significativas nas áreas de memória, atenção, reconhecimento de palavras e orientação.

Apesar dos resultados promissores, a administração de vitamina D no estudo não teve efeito significativo na função cognitiva. Isto sugere que as abordagens não farmacológicas, particularmente as formas combinadas de exercício, podem fornecer uma solução económica e acessível para uma ampla população atrasar a progressão do DCL para a demência.

Dadas as estimativas de que mais de 1,8 milhões de pessoas na Alemanha sofrem de demência e que mais de 400.000 novos casos são acrescentados todos os anos, a importância de tais estudos e medidas para a gestão de riscos e a melhoria da qualidade de vida das pessoas em risco de demência é inequívoca.