Mental sundhed under dine studier: støtte til Köln-studerende!

Mental sundhed under dine studier: støtte til Köln-studerende!

Den 7. oktober 2025 finder det første semesters velkomst ved det tyske sportsuniversitet Köln (Spoho) sted i RheinEnergieStadion. Universitetsledelsen byder de nye studerende velkommen kl. Arrangementet vil ikke kun indeholde officielle taler, men også give et dybdegående kig på et specifikt forskningsområde. Denne velkomst markerer begyndelsen på et nyt kapitel for første semesters studerende og har til formål at give både inspirerende og informative elementer til at forberede de studerende godt til deres studier.

Universitetet planlægger også to temadage om mental sundhed under titlen "Level up your mind" den 28. og 29. oktober 2025. Disse dage er et svar på de voksende udfordringer i hverdagens studieliv og har til formål at give ny impuls til mental sundhed. Tilbuddene omfatter digitale formater, praktiske aktiviteter og specifikke støttetilbud til ledere og medarbejdere med familieansvar. Der vil også være individuelle konsultationer på campus for specifikt at imødekomme de studerendes behov.

Fokus på mental sundhed

Betydningen af ​​mental sundhed bliver stadig vigtigere, især i akademiske sammenhænge, ​​hvor præstationspres og stress ofte fører til psykiske lidelser. Det anslås, at omkring en tredjedel af de studerende på verdensplan lider af psykiske lidelser, der kræver behandling, hvilket inkluderer lignende satser for akademisk personale. Det medicinske fakultet ved universitetet i Köln har erkendt, at psykiske sygdomme ofte opfattes som et tegn på svaghed. Derfor tilbyder det en række støttemuligheder, herunder rådgivning og stresshåndteringsworkshops, for at fremme et sundt miljø.

Et andet vigtigt aspekt er samarbejdet med initiativet Mental Health First Aid (MHFA). Dette initiativ træner medarbejdere i mental sundhed, så de kan genkende kriser og yde støtte. Universitetets sociale ansvar som uddannelsesinstitution understreges ved at skabe rammebetingelser, der fremmer mental stabilitet og trivsel.

Yderligere supporttilbud

Platformen Studer ikke alene giver en værdifuld ressource for elever, der ønsker at styrke deres mentale sundhed. Det giver dybdegående viden, selvhjælpstips og mindfulnesstræning. Denne information kan være afgørende, især i udfordrende tider, såsom eksamensstress eller angst. Platformen indeholder et førstehjælpsområde med en bred vifte af tilbud, herunder telefonrådgivning og anonyme lyttetelefoner.

Sammenfattende kan det siges, at det tyske sportsuniversitet Köln aktivt arbejder på at fremme og støtte den mentale sundhed hos sine studerende og ansatte. De kommende arrangementer og initiativer afspejler forpligtelsen til at tackle udfordringerne i det akademiske miljø gennem målrettede tiltag og ressourcer.

For yderligere information om de kommende begivenheder på det tyske sportsuniversitet i Köln, er alle detaljer tilgængelige på hjemmeside tilgængelig.