Mielenterveys opintojen aikana: tuki Kölnin opiskelijoille!

Mielenterveys opintojen aikana: tuki Kölnin opiskelijoille!

7. lokakuuta 2025 Saksan urheiluyliopiston Kölnin (Spoho) ensimmäinen lukukausi järjestetään RheinEnergieStadionissa. Yliopiston johto toivottaa uudet opiskelijat tervetulleiksi klo 10, moderaattorina Spohosta valmistuva ja urheilutoimittaja Robby Hunke. Tapahtumassa ei ole vain virallisia puheita, vaan se tarjoaa myös syvällisen katsauksen tiettyyn tutkimusalueeseen. Tämä tervetuloa merkitsee uuden luvun alkua ensimmäisen lukukauden opiskelijoille, ja sen on tarkoitus tarjota sekä inspiroivia että informatiivisia elementtejä valmistaakseen opiskelijoita hyvin opiskeluihinsa.

Yliopisto suunnittelee myös kahta mielenterveyteen liittyvää teemapäivää "Level up your mind" 28. ja 29.10.2025. Nämä päivät ovat vastaus opiskelijoiden arjen kasvaviin haasteisiin ja niillä pyritään antamaan uutta pontta mielenterveydelle. Tarjonta sisältää digitaalisia formaatteja, käytännönläheisiä aktiviteetteja ja erityisiä tukitarjouksia esimiehille ja perhevastuullisille työntekijöille. Kampuksella järjestetään myös yksilöllisiä konsultaatioita opiskelijoiden tarpeisiin vastaamiseksi.

Keskity mielenterveyteen

Mielenterveyden merkitys on tulossa yhä tärkeämmäksi, erityisesti akateemisissa yhteyksissä, joissa suorituspaineet ja stressi johtavat usein psyykkiseen ahdistukseen. On arvioitu, että noin kolmannes opiskelijoista maailmanlaajuisesti kärsii hoitoa vaativista mielenterveyshäiriöistä, mikä sisältää saman verran akateemisen henkilöstön määrää. Kölnin yliopiston lääketieteellinen tiedekunta on tunnustanut, että mielisairaudet nähdään usein heikkouden merkkinä. Siksi se tarjoaa erilaisia ​​tukivaihtoehtoja, mukaan lukien neuvontaa ja stressinhallintatyöpajoja terveellisen ympäristön edistämiseksi.

Toinen tärkeä näkökohta on yhteistyö Mental Health First Aid (MHFA) -aloitteen kanssa. Tämä aloite kouluttaa työntekijöitä mielenterveyteen, jotta he voivat tunnistaa kriisejä ja tarjota tukea. Yliopiston sosiaalista vastuuta koulutuslaitoksena korostetaan luomalla henkistä vakautta ja hyvinvointia edistävät puitteet.

Muita tukitarjouksia

Alusta Älä opiskele yksin tarjoaa arvokkaan resurssin opiskelijoille, jotka haluavat vahvistaa mielenterveystään. Se tarjoaa syvällistä tietoa, itsehoitovinkkejä ja mindfulness-koulutusta. Tämä tieto voi olla ratkaisevan tärkeää erityisesti haastavina aikoina, kuten tenttistressin tai ahdistuksen aikana. Alustalla on ensiapualue, jossa on laaja valikoima tarjouksia, mukaan lukien puhelinneuvonta ja anonyymit kuuntelupuhelimet.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että Saksan urheiluyliopisto Köln työskentelee aktiivisesti opiskelijoidensa ja työntekijöidensä mielenterveyden edistämiseksi ja tukemiseksi. Tulevat tapahtumat ja aloitteet heijastavat sitoutumista akateemisen ympäristön haasteisiin kohdistettujen toimenpiteiden ja resurssien avulla.

Lisätietoja tulevista tapahtumista Saksan urheiluyliopistossa Kölnissä, kaikki tiedot ovat saatavilla osoitteessa verkkosivuilla saatavilla.