Santé mentale pendant vos études : soutien aux étudiants de Cologne !

Santé mentale pendant vos études : soutien aux étudiants de Cologne !

Le 7 octobre 2025, l'accueil du premier semestre de l'Université allemande du sport de Cologne (Spoho) aura lieu au RheinEnergieStadion. La direction de l'université accueillera les nouveaux étudiants à 10 heures, animée par Robby Hunke, diplômé de Spoho et journaliste sportif. L'événement comprendra non seulement des discours officiels, mais fournira également un aperçu approfondi d'un domaine de recherche spécifique. Cet accueil marque le début d'un nouveau chapitre pour les étudiants du premier semestre et a pour but d'apporter des éléments à la fois inspirants et informatifs pour bien préparer les étudiants à leurs études.

L'université prévoit également deux journées thématiques sur la santé mentale sous le titre « Level up your mind » les 28 et 29 octobre 2025. Ces journées sont une réponse aux défis croissants de la vie étudiante quotidienne et visent à donner un nouvel élan à la santé mentale. L'offre comprend des formats numériques, des activités pratiques et des offres d'accompagnement spécifiques pour les managers et les salariés ayant des responsabilités familiales. Des consultations individuelles auront également lieu sur le campus afin de répondre spécifiquement aux besoins des étudiants.

Focus sur la santé mentale

L’importance de la santé mentale devient de plus en plus importante, en particulier dans les contextes universitaires, où la pression liée au rendement et le stress conduisent souvent à une détresse psychologique. On estime qu’environ un tiers des étudiants dans le monde souffrent de troubles de santé mentale nécessitant un traitement, ce qui inclut des taux similaires pour le personnel universitaire. La faculté de médecine de l’Université de Cologne reconnaît que les maladies mentales sont souvent perçues comme un signe de faiblesse. Il propose donc diverses options de soutien, notamment des ateliers de conseil et de gestion du stress, pour promouvoir un environnement sain.

Un autre aspect important est la collaboration avec l’initiative Mental Health First Aid (MHFA). Cette initiative forme les collaborateurs à la santé mentale afin qu’ils puissent reconnaître les crises et apporter leur soutien. La responsabilité sociale de l'université en tant qu'institution de formation est soulignée par la création de conditions-cadres qui favorisent la stabilité mentale et le bien-être.

Offres d'assistance supplémentaires

La plateforme N'étudiez pas seul constitue une ressource précieuse pour les étudiants qui souhaitent renforcer leur santé mentale. Il fournit des connaissances approfondies, des conseils d’auto-assistance et une formation à la pleine conscience. Ces informations peuvent être cruciales, en particulier pendant les périodes difficiles, comme le stress ou l’anxiété lié aux examens. La plateforme contient un espace de premiers secours avec une large gamme d'offres, notamment des conseils téléphoniques et des écoutes téléphoniques anonymes.

En résumé, on peut dire que l'Université allemande du sport de Cologne travaille activement à promouvoir et à soutenir la santé mentale de ses étudiants et employés. Les événements et initiatives à venir reflètent l’engagement à relever les défis du milieu universitaire grâce à des mesures et des ressources ciblées.

Pour plus d'informations sur les événements à venir à l'Université allemande du sport de Cologne, tous les détails sont disponibles sur le site web disponible.