Mentális egészség tanulmányai alatt: támogatás a kölni diákoknak!

Mentális egészség tanulmányai alatt: támogatás a kölni diákoknak!

2025. október 7-én kerül sor a Kölni Német Sportegyetem (Spoho) első félévi köszöntésére a RheinEnergieStadionban. Az egyetem vezetősége délelőtt 10 órakor fogadja az új hallgatókat Robby Hunke, a Spoho végzettségű sportriporter moderálásával. A rendezvényen nemcsak hivatalos beszédek hangzanak el, hanem egy-egy kutatási terület mélyreható betekintését is lehetővé teszi. Ez az üdvözlés egy új fejezet kezdetét jelzi az első félév hallgatói számára, és célja, hogy inspiráló és informatív elemeket biztosítson a hallgatók megfelelő felkészítéséhez tanulmányaikra.

Az egyetem két mentálhigiénés témanapot is tervez 2025. október 28-án és 29-én „Level up your mind” címmel. Ezek a napok a hallgatói mindennapok növekvő kihívásaira adnak választ, és új lendületet kívánnak adni a mentális egészségnek. Az ajánlatok digitális formátumokat, gyakorlati tevékenységeket és speciális támogatási ajánlatokat tartalmaznak a vezetők és a családi kötelezettségekkel rendelkező alkalmazottak számára. Az egyetemen egyéni konzultációkra is sor kerül a hallgatók igényeinek konkrét kielégítése érdekében.

Fókuszban a mentális egészség

A mentális egészség fontossága egyre fontosabbá válik, különösen a tudományos környezetben, ahol a teljesítménykényszer és a stressz gyakran pszichológiai szorongáshoz vezet. Becslések szerint világszerte a hallgatók körülbelül egyharmada szenved kezelést igénylő mentális egészségi zavaroktól, ami hasonló arányt jelent az oktatói személyzet esetében is. A Kölni Egyetem orvosi kara felismerte, hogy a mentális betegségeket gyakran a gyengeség jeleként tekintik. Ezért számos támogatási lehetőséget kínál, beleértve a tanácsadást és a stresszkezelési műhelyeket az egészséges környezet előmozdítása érdekében.

Egy másik fontos szempont a Mental Health First Aid (MHFA) kezdeményezéssel való együttműködés. Ez a kezdeményezés mentális egészséggel kapcsolatos képzést nyújt az alkalmazottaknak, hogy felismerjék a válságokat és támogatást nyújthassanak. Az egyetem, mint képző intézmény társadalmi felelősségvállalását a lelki stabilitást és jólétet elősegítő keretfeltételek megteremtése hangsúlyozza.

További támogatási ajánlatok

A platform Ne tanulj egyedül értékes forrást biztosít azoknak a diákoknak, akik szeretnék erősíteni mentális egészségüket. Mélyreható ismereteket, önsegítő tippeket és mindfulness tréninget biztosít. Ez az információ kulcsfontosságú lehet, különösen a kihívásokkal teli időszakokban, mint például a vizsgastressz vagy a szorongás. A platformon egy elsősegélynyújtó terület található, amely széles kínálattal rendelkezik, beleértve a telefonos tanácsadást és az anonim lehallgató telefonokat.

Összefoglalva elmondható, hogy a Kölni Német Sportegyetem aktívan dolgozik hallgatói és alkalmazottai mentális egészségének előmozdításán és támogatásán. A közelgő események és kezdeményezések azt az elkötelezettséget tükrözik, hogy célzott intézkedésekkel és erőforrásokkal kezeljék az akadémiai környezet kihívásait.

A Kölni Német Sportegyetem közelgő eseményeivel kapcsolatos további információkért minden részlet elérhető a következő oldalon weboldal elérhető.