Salute mentale durante gli studi: sostegno agli studenti di Colonia!

Salute mentale durante gli studi: sostegno agli studenti di Colonia!

Il 7 ottobre 2025 al RheinEnergieStadion si svolgerà l'accoglienza del primo semestre dell'Università tedesca dello sport di Colonia (Spoho). La direzione dell'università darà il benvenuto ai nuovi studenti alle 10, moderato da Robby Hunke, laureato a Spoho e giornalista sportivo. L'evento non includerà solo discorsi ufficiali, ma fornirà anche uno sguardo approfondito su una specifica area di ricerca. Questo benvenuto segna l'inizio di un nuovo capitolo per gli studenti del primo semestre e intende fornire elementi sia stimolanti che informativi per preparare adeguatamente gli studenti al loro studio.

L'università prevede inoltre due giornate a tema sulla salute mentale dal titolo "Level up your mind", il 28 e 29 ottobre 2025. Queste giornate sono una risposta alle crescenti sfide nella vita studentesca quotidiana e mirano a dare nuovo slancio alla salute mentale. L'offerta comprende formati digitali, attività pratiche e offerte di supporto specifico per manager e dipendenti con responsabilità familiari. Ci saranno anche consultazioni individuali nel campus per rispondere specificamente alle esigenze degli studenti.

Concentrarsi sulla salute mentale

L’importanza della salute mentale sta diventando sempre più importante, soprattutto nei contesti accademici, dove la pressione sulle prestazioni e lo stress spesso portano a disagio psicologico. Si stima che circa un terzo degli studenti in tutto il mondo soffra di disturbi di salute mentale che richiedono cure, tassi simili anche per il personale accademico. La facoltà di medicina dell'Università di Colonia ha riconosciuto che le malattie mentali vengono spesso percepite come un segno di debolezza. Pertanto, offre una varietà di opzioni di supporto, tra cui consulenza e seminari sulla gestione dello stress, per promuovere un ambiente sano.

Altro aspetto importante è la collaborazione con l’iniziativa Mental Health First Aid (MHFA). Questa iniziativa forma i dipendenti sulla salute mentale in modo che possano riconoscere le crisi e fornire supporto. La responsabilità sociale dell’università come istituto di formazione viene sottolineata creando condizioni quadro che promuovano la stabilità mentale e il benessere.

Ulteriori offerte di supporto

La piattaforma Non studiare da solo fornisce una risorsa preziosa per gli studenti che desiderano rafforzare la propria salute mentale. Fornisce conoscenze approfondite, suggerimenti di auto-aiuto e formazione sulla consapevolezza. Queste informazioni possono essere cruciali, soprattutto durante i momenti difficili, come lo stress o l’ansia da esame. La piattaforma contiene un'area di primo soccorso con un'ampia gamma di offerte, tra cui consulenza telefonica e telefoni di ascolto anonimi.

In sintesi, si può dire che l'Università tedesca dello sport di Colonia sta lavorando attivamente per promuovere e sostenere la salute mentale dei suoi studenti e dipendenti. I prossimi eventi e iniziative riflettono l’impegno ad affrontare le sfide dell’ambiente accademico attraverso misure e risorse mirate.

Per ulteriori informazioni sui prossimi eventi presso l'Università tedesca dello sport di Colonia, tutti i dettagli sono disponibili su sito web disponibile.