Psykisk helse under studiene: støtte til Köln-studenter!

Psykisk helse under studiene: støtte til Köln-studenter!

Den 7. oktober 2025 vil den første semestervelkomsten til det tyske sportsuniversitetet i Köln (Spoho) finne sted i RheinEnergieStadion. Universitetsledelsen vil ønske de nye studentene velkommen klokken 10.00, moderert av Robby Hunke, en Spoho-utdannet og sportsreporter. Arrangementet vil ikke bare inneholde offisielle taler, men også gi en dyptgående titt på et spesifikt forskningsområde. Denne velkomsten markerer begynnelsen på et nytt kapittel for førstesemesterstudentene og er ment å gi både inspirerende og informative elementer for å forberede studentene godt til studiene.

Universitetet planlegger også to temadager om psykisk helse under tittelen «Level up your mind» 28. og 29. oktober 2025. Disse dagene er et svar på de økende utfordringene i studenthverdagen og har som mål å gi ny drivkraft til mental helse. Tilbudene inkluderer digitale formater, praktiske aktiviteter og spesifikke støttetilbud til ledere og ansatte med familieansvar. Det vil også være individuelle konsultasjoner på campus for å spesifikt imøtekomme studentenes behov.

Fokus på psykisk helse

Betydningen av psykisk helse blir stadig viktigere, spesielt i akademiske sammenhenger, hvor prestasjonspress og stress ofte fører til psykiske plager. Det anslås at rundt en tredjedel av studentene over hele verden lider av psykiske lidelser som krever behandling, som inkluderer tilsvarende priser for vitenskapelig ansatte. Det medisinske fakultetet ved universitetet i Köln har erkjent at psykiske lidelser ofte oppfattes som et tegn på svakhet. Derfor tilbyr den en rekke støttealternativer, inkludert rådgivning og stressmestringsverksteder, for å fremme et sunt miljø.

Et annet viktig aspekt er samarbeidet med initiativet Mental Health First Aid (MHFA). Dette tiltaket trener ansatte i psykisk helse slik at de kan gjenkjenne kriser og gi støtte. Universitetets samfunnsansvar som opplæringsinstitusjon understrekes ved å skape rammebetingelser som fremmer mental stabilitet og trivsel.

Ytterligere støttetilbud

Plattformen Ikke studer alene gir en verdifull ressurs for elever som ønsker å styrke sin psykiske helse. Det gir dybdekunnskap, selvhjelpstips og mindfulnesstrening. Denne informasjonen kan være avgjørende, spesielt i utfordrende tider, som eksamensstress eller angst. Plattformen inneholder et førstehjelpsområde med et bredt spekter av tilbud, inkludert telefonrådgivning og anonyme lyttetelefoner.

Oppsummert kan det sies at det tyske idrettsuniversitetet i Köln jobber aktivt for å fremme og støtte den mentale helsen til sine studenter og ansatte. De kommende arrangementene og initiativene reflekterer forpliktelsen til å møte utfordringene i det akademiske miljøet gjennom målrettede tiltak og ressurser.

For ytterligere informasjon om de kommende arrangementene ved det tyske idrettsuniversitetet i Köln, er alle detaljer tilgjengelig på nettsted tilgjengelig.