Zdrowie psychiczne podczas studiów: wsparcie dla studentów z Kolonii!

Zdrowie psychiczne podczas studiów: wsparcie dla studentów z Kolonii!

7 października 2025 r. na stadionie RheinEnergieStadion odbędzie się powitanie pierwszego semestru Niemieckiego Uniwersytetu Sportu w Kolonii (Spoho). Władze uczelni powitają nowych studentów o godzinie 10:00, a spotkanie poprowadzi Robby Hunke, absolwent Spoho i reporter sportowy. Wydarzenie obejmie nie tylko oficjalne przemówienia, ale także umożliwi dogłębne spojrzenie na konkretny obszar badawczy. To powitanie oznacza początek nowego rozdziału dla studentów pierwszego semestru i ma na celu zapewnienie zarówno inspirujących, jak i pouczających elementów, aby dobrze przygotować studentów do studiów.

Uczelnia planuje także dwa dni tematyczne poświęcone zdrowiu psychicznemu pod hasłem „Level up your mind” w dniach 28 i 29 października 2025 r. Dni te są odpowiedzią na rosnące wyzwania codziennego życia studenckiego i mają na celu nadanie nowego impulsu zdrowiu psychicznemu. Oferta obejmuje formaty cyfrowe, zajęcia praktyczne i specjalne oferty wsparcia dla menedżerów i pracowników mających obowiązki rodzinne. Odbędą się również indywidualne konsultacje na terenie kampusu, aby szczegółowo odpowiedzieć na potrzeby studentów.

Skoncentruj się na zdrowiu psychicznym

Znaczenie zdrowia psychicznego staje się coraz ważniejsze, zwłaszcza w kontekście akademickim, gdzie presja na wyniki i stres często prowadzą do stresu psychicznego. Szacuje się, że około jedna trzecia studentów na całym świecie cierpi na zaburzenia psychiczne wymagające leczenia, co obejmuje podobny wskaźnik w przypadku kadry akademickiej. Wydział medyczny Uniwersytetu w Kolonii zauważył, że choroby psychiczne są często postrzegane jako oznaka słabości. Dlatego oferuje różnorodne opcje wsparcia, w tym doradztwo i warsztaty radzenia sobie ze stresem, w celu promowania zdrowego środowiska.

Kolejnym ważnym aspektem jest współpraca z inicjatywą Mental Health First Aid (MHFA). Ta inicjatywa szkoli pracowników w zakresie zdrowia psychicznego, aby mogli rozpoznawać kryzysy i zapewniać wsparcie. Społeczna odpowiedzialność uniwersytetu jako instytucji szkoleniowej podkreślana jest poprzez tworzenie warunków ramowych promujących stabilność psychiczną i dobre samopoczucie.

Dodatkowe oferty wsparcia

Platforma Nie ucz się sam stanowi cenne źródło informacji dla studentów, którzy chcą wzmocnić swoje zdrowie psychiczne. Zapewnia dogłębną wiedzę, wskazówki dotyczące samopomocy i trening uważności. Informacje te mogą być kluczowe, szczególnie w trudnych chwilach, takich jak stres egzaminacyjny lub niepokój. Na platformie znajduje się strefa pierwszej pomocy z szeroką gamą ofert, w tym poradnictwem telefonicznym i anonimowymi telefonami podsłuchowymi.

Podsumowując, można stwierdzić, że Niemiecki Uniwersytet Sportu w Kolonii aktywnie działa na rzecz promowania i wspierania zdrowia psychicznego swoich studentów i pracowników. Nadchodzące wydarzenia i inicjatywy odzwierciedlają zaangażowanie w stawienie czoła wyzwaniom w środowisku akademickim za pomocą ukierunkowanych środków i zasobów.

Więcej informacji na temat nadchodzących wydarzeń na Niemieckim Uniwersytecie Sportu w Kolonii można znaleźć na stronie strona internetowa dostępny.