Saúde mental durante os estudos: apoio aos estudantes de Colônia!

Saúde mental durante os estudos: apoio aos estudantes de Colônia!

Em 7 de outubro de 2025, as boas-vindas do primeiro semestre da Universidade Alemã de Esportes de Colônia (Spoho) acontecerão no RheinEnergieStadion. A direção da universidade dará as boas-vindas aos novos alunos às 10h, com moderação de Robby Hunke, graduado em Spoho e repórter esportivo. O evento não incluirá apenas discursos oficiais, mas também proporcionará um olhar aprofundado sobre uma área específica de pesquisa. Estas boas-vindas marcam o início de um novo capítulo para os alunos do primeiro semestre e têm como objetivo fornecer elementos inspiradores e informativos para preparar bem os alunos para seus estudos.

A universidade também está planejando dois dias temáticos sobre saúde mental sob o título “Level up your mind” nos dias 28 e 29 de outubro de 2025. Estes dias são uma resposta aos desafios crescentes da vida quotidiana dos estudantes e visam dar um novo impulso à saúde mental. As ofertas incluem formatos digitais, atividades práticas e ofertas de apoio específicas para gestores e colaboradores com responsabilidades familiares. Haverá também consultas individuais no campus, a fim de atender especificamente às necessidades dos alunos.

Foco na saúde mental

A importância da saúde mental está a tornar-se cada vez mais importante, especialmente em contextos académicos, onde a pressão de desempenho e o stress conduzem frequentemente a sofrimento psicológico. Estima-se que cerca de um terço dos estudantes em todo o mundo sofrem de perturbações de saúde mental que requerem tratamento, o que inclui taxas semelhantes para o pessoal académico. A faculdade de medicina da Universidade de Colônia reconheceu que as doenças mentais são frequentemente percebidas como um sinal de fraqueza. Portanto, oferece uma variedade de opções de apoio, incluindo workshops de aconselhamento e gestão do estresse, para promover um ambiente saudável.

Outro aspecto importante é a colaboração com a iniciativa de Primeiros Socorros em Saúde Mental (MHFA). Essa iniciativa capacita os colaboradores em saúde mental para que possam reconhecer crises e prestar apoio. A responsabilidade social da universidade como instituição de formação é sublinhada pela criação de condições estruturais que promovam a estabilidade mental e o bem-estar.

Ofertas de suporte adicionais

A plataforma Não estude sozinho fornece um recurso valioso para estudantes que desejam fortalecer sua saúde mental. Ele fornece conhecimento aprofundado, dicas de autoajuda e treinamento de atenção plena. Essas informações podem ser cruciais, especialmente em momentos desafiadores, como estresse ou ansiedade nos exames. A plataforma contém uma área de primeiros socorros com uma ampla gama de ofertas, incluindo aconselhamento telefônico e escuta telefônica anônima.

Em resumo, pode-se dizer que a Universidade Alemã do Desporto de Colónia está a trabalhar ativamente para promover e apoiar a saúde mental dos seus alunos e funcionários. Os próximos eventos e iniciativas refletem o compromisso de enfrentar os desafios do ambiente académico através de medidas e recursos direcionados.

Para mais informações sobre os próximos eventos na Universidade Alemã de Esportes de Colônia, todos os detalhes estão disponíveis no site site disponível.