Sănătate mintală în timpul studiilor: sprijin pentru studenții din Köln!

Sănătate mintală în timpul studiilor: sprijin pentru studenții din Köln!

Pe 7 octombrie 2025, în RheinEnergieStadion va avea loc primul semestru de primire al Universității Germane de Sport Köln (Spoho). Conducerea universității îi va întâmpina pe noii studenți la ora 10, moderată de Robby Hunke, absolvent Spoho și reporter sportiv. Evenimentul nu va include doar discursuri oficiale, ci va oferi și o privire aprofundată asupra unui anumit domeniu de cercetare. Acest bun venit marchează începutul unui nou capitol pentru studenții din primul semestru și are scopul de a oferi atât elemente inspiratoare, cât și informative pentru a pregăti bine studenții pentru studii.

Universitatea plănuiește, de asemenea, două zile tematice despre sănătatea mintală sub titlul „Level your mind” în 28 și 29 octombrie 2025. Aceste zile sunt un răspuns la provocările tot mai mari din viața de zi cu zi a studenților și urmăresc să ofere un nou impuls pentru sănătatea mintală. Ofertele includ formate digitale, activități practice și oferte specifice de asistență pentru manageri și angajați cu responsabilități familiale. Vor fi, de asemenea, consultații individuale în campus pentru a aborda în mod specific nevoile studenților.

Concentrați-vă pe sănătatea mintală

Importanța sănătății mintale devine din ce în ce mai importantă, mai ales în contexte academice, unde presiunea asupra performanței și stresul duc adesea la suferință psihologică. Se estimează că aproximativ o treime dintre studenții din întreaga lume suferă de tulburări de sănătate mintală care necesită tratament, ceea ce include rate similare pentru personalul academic. Facultatea de medicină de la Universitatea din Köln a recunoscut că bolile mintale sunt adesea percepute ca un semn de slăbiciune. Prin urmare, oferă o varietate de opțiuni de sprijin, inclusiv consiliere și ateliere de gestionare a stresului, pentru a promova un mediu sănătos.

Un alt aspect important este colaborarea cu inițiativa de prim ajutor pentru sănătate mintală (MHFA). Această inițiativă formează angajații în domeniul sănătății mintale, astfel încât aceștia să poată recunoaște crizele și să ofere sprijin. Responsabilitatea socială a universității ca instituție de formare este subliniată prin crearea unor condiții-cadru care promovează stabilitatea mentală și bunăstarea.

Oferte suplimentare de asistență

Platforma Nu studia singur oferă o resursă valoroasă pentru studenții care doresc să-și consolideze sănătatea mintală. Oferă cunoștințe aprofundate, sfaturi de autoajutorare și antrenament de mindfulness. Aceste informații pot fi cruciale, mai ales în perioadele dificile, cum ar fi stresul la examen sau anxietatea. Platforma conține o zonă de prim ajutor cu o gamă largă de oferte, inclusiv consiliere telefonică și telefoane cu ascultare anonimă.

Pe scurt, se poate spune că Universitatea Germană de Sport din Köln lucrează activ pentru a promova și susține sănătatea mintală a studenților și angajaților săi. Evenimentele și inițiativele viitoare reflectă angajamentul de a aborda provocările din mediul academic prin măsuri și resurse specifice.

Pentru mai multe informații despre evenimentele viitoare de la Universitatea Germană de Sport din Köln, toate detaliile sunt disponibile pe site-ul web disponibil.